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Les habitudes qui ont changé positivement ma vie

Quand j’ai vu l’invitation de Rémi du blog L’action suit tes pensées à propos de son carnaval d’article, j’ai immédiatement pensé que j’avais quelque chose à partager avec vous. Il nous interroge sur la question ‘Les habitudes positives qui ont transformé ma vie’.

J’aime beaucoup son blog et si vous êtes intéressé mon article préféré est celui ci.

Comme depuis quelque temps ma vie a commencé à changer très rapidement, quotidiennement et positivement, la question du pourquoi et du comment s’est naturellement posée.

Qu’est-ce qui a contribué à ce que cela se produise. Qui est ce « coupable mystère » ?

Où chercher la réponse et ai-je créé des habitudes qui affectent positivement ma vie ?

Je pense que c’est bien le cas.

Lisez ci-dessous pour en savoir plus sur ces habitudes 🙂

^{*Je veux juste clarifier quelque chose. Je parlerai de chacune de mes habitudes individuellement et chacune est aussi importante pour moi que l’autre. Par conséquent, l’ordre dans lequel elles se succèdent ne donne pas la priorité au premier. C’est juste une décision que j’ai prise et qui n’a pas été influencée par la puissance de leur influence positive sur moi.}

L’écriture

L’écriture est certainement l’une des habitudes qui ont changé positivement ma vie. Ce n’est un secret pour personne que depuis que j’ai commencé à écrire, de bonnes choses ont commencé à me trouver plus facilement et à se produire dans ma vie.

Dans l’ensemble, l’écriture a changé positivement ma vie et moi-même.

Ce blog entier a été témoin de ma croissance du début à la fin. Je lui attribue le début de mon écriture sérieuse, et je maintiens toujours ce rythme. Chaque article qu’il contient fait partie de moi. Une connexion avec mon âme que je partage extérieurement. Habillé par mon cœur qui partage mes histoires personnelle.

Allez sur mon blog et consultez-le si vous avez le temps. Je perdrais tellement de temps à décrire toute l’expérience que j’ai acquise grâce à mon écriture intérieure.

La lecture des livres

La lecture des livres a aussi une influence positive exceptionnelle sur moi. Une habitude que désormais je n’abandonnerai pour rien au monde. Un livre lu est pour moi un cadeau irremplaçable.

Je m’avoue toujours que je n’ai pas beaucoup de temps pour lire, mais quand j’en ai l’occasion, je le fais. En fait, c’est devenu une habitude et je ne peux plus la justifier avec le temps.

Je lis presque toujours une partie de mon livre le soir avant de me coucher. En la tenant dans ma main, ce simple geste de m’allonger avec elle me détend et me change positivement. De quoi ai-je besoin pour en faire une habitude ?

Chaque livre que vous lisez vous change d’une manière ou d’une autre. Cela vous donne une nouvelle perspective, une nouvelle compréhension, une nouvelle vision.

Cela vous donne une touche personnelle qui vous aide à changer, à vous améliorer, à grandir. Le livre ne vous donne pas toujours de nouvelles connaissances toutes faites, mais vous fait développer la capacité de les acquérir vous-même.

Bien entendu, il existe différents livres, pour tous les goûts, pour tous les besoins. Il est très important d’accepter que ce livre a été écrit par quelqu’un qui voulait dire quelque chose, laisser quelque chose derrière lui. Remercions ces personnes.

Apprendre de nouvelles choses

Petit à petit, je me suis ouverte à l’apprentissage de nouvelles choses. Désormais, apprendre de nouvelles choses fait partie de ma vie. Ecrire et être mère m’ont donné la possibilité de m’ouvrir au monde et aussi l’envi d’apprendre davantage.

Apprendre de nouvelles choses ouvre de nouvelles possibilités, de nouvelles visions du monde, de nouvelles ambitions, rêves, désirs.

Cela nous donne l’opportunité de grandir, de nous améliorer et de devenir de meilleurs communicateurs.

Cela améliore également la confiance en soi, qui nous manque souvent. Ainsi, notre estime de soi s’améliore. En général, nous vivons mieux.

Alimentation saine, mode de vie sain

Je suis loin de mener une vie saine et de bien manger. Mais j’essaye. Choisir des produits sains et privilégier les gourmandises maison qui sont aussi des produits sélectionnés est une tendance que j’ai introduite dans ma vie avec mes petits.

Ayant grandi à la campagne, j’ai toujours eu l’occasion de manger des produits sains du jardin ou des animaux élevés localement. Quand j’ai quitté ma région natale, suite à mes études, je n’ai pas fait attention à ce que je mangeais. Donc je me suis écarté de la façon parfaite de manger.

Mais maintenant que je suis mère de deux jeunes enfants, ma façon de penser a complètement changé. J’aime toujours dire que je suis la maman la plus heureuse lorsque mes fils mangent bien et mangent ma nourriture.

Non pas que ce soit le plus important, mais attention, si c’est dans cette colonne, c’est assez important :).

Activité physique

Mes enfants sont des garçons énergiques et assez mobiles. Pour ma part, même étant enfant j’aime beaucoup bouger. J’aimais jouer comme je le voulais, mais je n’avais pas l’occasion de faire du sport.

Maintenant, de tout mon cœur, je veux que mes enfants commencent à pratiquer quelque chose qui leur convient. Je sais que l’activité physique est extrêmement importante pour la santé du corps, qui affecte également l’esprit.

C’est très important pour moi de déménager à nouveau.

Être physiquement actif est loin d’être le but de faire quelque chose d’unique.

Je cours, je marche, quand il y a du matériel d’exercice à l’extérieur, je les utilise, je nage quand je suis dans l’eau, même si c’est rare, mais j’aime le faire.

Je tape dans un ballon avec mes petits, je saute avec eux, je fais des billes, des grandes roues, etc – ce sont des exercices physiques après tout.

Avec les enfants, ma vie est devenue plus compliquée, mais plus exigeante et plus attractive pour des activités que j’avais négligées depuis si longtemps.

Équilibrer mes journées grâce à eux, c’est ce dont j’avais besoin. J’en avais besoin pour commencer à donner un sens à mes journées, pas seulement pour les ajouter à ma vie.

Méditation

La méditation est progressivement entrée dans ma vie à travers mes écrits et mes recherches concernant mon développement personnel. Et plus tard, je l’ai présenté comme une habitude qui a changé ma vie de manière positive.

C’est exactement pourquoi j’essaie presque toujours de prendre du temps pour cela. C’est une pratique simple et sans prétention qui ne pourra jamais vous nuire.

J’ai pris ce chemin en sachant que j’avais fait la bonne chose. Je lis souvent de la littérature sur ce sujet, j’ai une application Prezens qui me permet de surveiller quotidiennement la voix d’un méditant. En effet, je trouve cela utile.

Je ne suis en aucun cas un expert et je ne suis pas non plus dans ma meilleure position de méditation, mais il y a toujours place à l’amélioration. Je ne l’abandonne pas et petit à petit j’évolue vers une meilleure pratique de la méditation.

C’était même important pour moi d’interviewer la personne dont j’ai adoré le livre du début à la fin et qui est en lien avec la méditation.

Je suis reconnaissante pour cette interview avec Christophe Lorreyte, qui m’a fait découvrir encore plus le monde de la méditation. Un monde que je ne veux plus quitter.

Expériences et nature

Comme je l’ai souligné à plusieurs reprises dans cet article, ma vie a changé ces dernières années de manière positive. Cependant, les expériences de qualité et les balades dans la nature sont des habitudes que je n’ai pas développées récemment.

Mais dernièrement, elles ont commencé à changer ma vie de manière positive. Et je ne suis pas sûre que je les aurais appelés des habitudes auparavant, juste des coïncidences et des rencontres ordinaires avec eux.

Il fut un temps où moi aussi j’ai vécu des expériences qui, si j’avais apprécié davantage, j’aurais peut-être été plus heureuse et plus reconnaissante dans ma vie. La nature a toujours été un point de contact pour moi et j’en fais toujours partie. J’ai ressenti le silence, la paix quand j’étais là, le bon air…

Mais je n’avais pas la sagesse de mon moment présent, qui rend grâce quand il est entre ses mains. Les émotions positives que je ressens pendant que j’y suis. Le bon sentiment que j’éprouve quand je suis dans son petit coin.

Souvent, une expérience aujourd’hui implique de sortir de ma zone de confort, ce qui la rend d’autant plus difficile à réaliser et d’autant plus valorisée et motivante.

J’apprends beaucoup lorsque je vis de bons moments et lorsque la nature touche mon âme. Des leçons que je n’abandonnerais pour rien au monde.

Regarder le lever du soleil par exemple ou la lune le soir est devenu une habitude facilement accessible et gratuite. Et qui commence ma journée de manière positive et la termine dans la joie et une envie de rêver.

Rencontrer des personnes positives, garder le contact avec mes proches

Jusqu’à récemment, mes relations humaines étaient réduites à quasiment rien. J’avais peur de passer du temps avec les gens. Des peurs qui n’ont pas complètement disparu, mais avec lesquelles je lutte quotidiennement.

J’aime rencontrer des gens, ils m’apportent de la joie. Les conversations, les questions informelles auxquelles on réfléchit, les mots doux qu’on utilise, ça me rend heureux. Si on y ajoute un peu d’humour, tout est parfait.

Ma relation avec mes proches est très importante. J’ai appris à chérir mes moments avec eux, aussi rares soient-ils parfois. J’ai appris à ne pas prendre mon temps avec mes proches comme acquis, mais comme un cadeau.

Je suis reconnaissante pour chaque jour que j’ajoute au temps que je passe avec mes proches. Je les aime.

J’ai réalisé à quel point mes moments avec eux sont importants, combien d’amour désintéressé il y a entre nous et combien j’ai besoin de leur présence dans ma vie. Ils m’apportent lumière et chaleur. Ma vie est bénie de les avoir à mes côtés.

J’ai pris l’habitude de rencontrer mes proches ainsi que de nouvelles connaissances. J’apprécie la relation avec mes proches, qui est très forte. Ainsi que les relations pures et désintéressées entre moi et les personnes moins proches.

Dessiner, la peinture…

Dessiner avec des crayons, des peintures, des aquarelles, des crayons de couleur, etc. cela m’a certainement rendu la vie plus facile et supportable.

Avec mes petits, qui adorent cette activité créative, nous remplissons des feuilles, des cartons et des boîtes des produits dont nous n’utilisons plus.

Nous transformons cette activité en un phare qui nous sort du quotidien ennuyeux et diversifie notre esprit, nous soulage. Nous l’adorons !

La musique et le chant

La musique et le chant ont transformé ma vie en une magie qui ne veut pas me faire sortir de son monde attrayant et étonnant. J’aime écouter de la musique qui n’est parfois pas du goût des plus petits. Mais nous trouvons toujours une option commune et cela fonctionne bien.

On s’amuse à écouter et à chanter. J’aime chanter et je le fais souvent à mes enfants qui aiment m’écouter la plupart du temps. Il y a des chansons qui me font monter les larmes aux yeux, et il y a des chansons qui me donnent tout de suite envie de danser… ce qui m’amène à l’habitude suivante…

Danser

En plus de trouver des chansons pour tous les goûts, mes petits et moi dansons bien aussi sur elles. Le breakdance est désormais répandu. Mais lors de toute célébration à venir ou à venir, nous aimons écouter des chansons qui lui conviennent. C’est presque Noël, alors il est temps d’écouter des chants de Noël, n’est-ce pas ?

Je mets de la bonne musique et non seulement je commence à fredonner, mais je danse dessus. Que puis-je dire de plus. Le désir est tellement fort, le fait que je le veuille avec mon cœur signifie que je l’aime, que cela m’affecte positivement… Ça me soulage.

Origami, actividades manuales

L’origami est devenu une partie de ma vie lorsque mes petits sont venus au monde. J’ai créé une habitude que je prends de temps en temps pour me détendre et faire quelque chose de nouveau. Pour apprendre à créer un nouvel élément favori ou quelque chose du genre.

J’aime fabriquer différentes choses en pâte à modeler pour les enfants, j’aime utiliser mes mains.

Enfant, j’ai appris à tricoter en regardant ma mère, qui tricotait beaucoup, les confectionner. J’ai toujours été émerveillée par la dextérité, l’assiduité et la patience que requiert cette activité ainsi que par la qualité du résultat.

Pourtant, je suis sûre que le tricot est l’une des choses que j’acquérirais comme compétence à l’avenir.

Je suis sûre que certaines de ces activités manuelles ne m’affecteraient pas de cette manière, mais je trouve par moi-même celles qui me restaurent vraiment, me détendent, m’apportent une sensation satisfaisante et agréable du processus terminé. Et pendant que je les fais.

Et bien je termine cet article assez long sur mes habitudes qui ont positivement changé ma vie. Je suis sûr que la liste va encore s’allonger. J’y vais tous les jours.

Et quant à vous? Quels sont les vôtres préférées ? Avez-vous quelque chose de différent à partager avec moi ? Allez! Faites-le ci-dessous dans les commentaires 🙂 !

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !