Equipement de fitness m’apporte du bonheur
A propos de mon 2ème défi
J’aimerais d’abord vous parler de mon deuxième défi, qui est pour tout le mois de mars 2021. Donc, ça commence le 1er mars 2021.
Chaque jour, je publierai quelque chose qui m’a fait sourire et qui m’a rendu heureuse le dernier jour. J’inclurai de la positivité et un bon choix de mots de bonheur tout au long de mon article.
De cette façon, j’encouragerai chacun de vous au moins une fois par jour à découvrir par vous-même ce qui vous a fait sourire et vous sentir heureux pendant un moment.
Ainsi chacun de nous peut trouver un sens à sa vie et y être heureux !
Comment un équipement de fitness de la rue le plus simple m’a provoqué et m’a fait rire du fond du cœur ! Un plaisir incroyable !
Jour ‘1’
Hier, lors de notre promenade habituelle de soir avec mon fils et mon mari, nous sommes tombés sur un équipement de fitness dans la rue où on était. Il y en plеin partout ! Cependant, je ne les ai jamais utilisés. Je n’ai même pas été à la gym de ma vie et j’avoue que je n’ai jamais ressenti le besoin d’y aller. Je n’ai jamais voulu non plus les utiliser ces appareils-là. Jusqu’à hier …
Au départ, j’ai commencé à tourner les roues des appareils de montage car mon petit enfant aime regarder des objets en rotation et en mouvement. Et l’intérêt a commencé à émerger … mon intérêt 🙂 !
J’insiste sur le fait que mon enthousiasme n’a disparu qu’au dernier appareil que j’ai utilisé. Je les ai essaié pour la première fois quand même 🙂 . Comme si j’étais dans une compétition. Je ne pouvais pas m’arrêter et réprimer mon fort désir de profiter du moment. C’était comme si j’avais besoin d’un tel mouvement depuis plusieurs années.
Je devais avoir plusieurs qualités pour ressentir ce que je ressentais – un esprit guéri, une âme qui a souffert et un potentiel physique. Rien de plus.
Je tiens également à préciser que j’ai strictement suivi les mesures anti-infectieuses par rapport au coronavirus actuel !
Plus d’activité physique, moins de colère et de soucis
Bien que je ne sois jamais allée à la salle de sport, je suis une grande adepte de l’activité physique. Je crois que c’est une partie nécessaire de la guérison et du maintien du corps physique et mental en même temps.
« Un esprit sain dans un corps sain. »
Juvénal
J’ai toujours misé sur cette expression.
Je n’ai jamais abandonné l’activité physique même dans mes pires jours.
Lorsque l’activité physique est combinée à un événement, un voyage ou simplement une promenade dans la nature, l’effet est stupéfiant.
Je profite au maximum de la nature quand elle est proche de moi et je la cherche souvent quand je n’en suis pas si proche. La combinaison agréable de l’air frais, de la tranquillité, de la variété de la flore et de la faune, des mouvements musculaires procure un plaisir inoubliable ! Un petit moment de bonheur et de sublimation ! Donc tout cela n’a qu’un effet positif sur nous. Non seulement comme un plaisir physique et une variété, mais aussi comme un processus de guérison pour notre corps et notre esprit.
‘La nature, le temps et la patience, sont les trois meilleurs médecins.’
Un proverbe irlandais
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