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Mes astuces pour ralentir le temps

Comment faire pour ralentir le temps ?

Dans cet article vous allez voir mes astuces pour ralentir le temps. Bonne lecture !

Cet article a été écrit dans le cadre de l’événement interblogueur de ralentir-en-famille.com sur le thème “Mes conseils et astuces pour ralentir le rythme”. Parmi tous les articles de Chloé, j’ai particulièrement apprécie celui sur Les accessoires de ma salle de bain minimaliste et zéro-déchet, qui m’a donné des astuces pour minimiser les déchets dans ma salle de bain.

1, 2, 3 – START !
Que le compte à rebours commence maintenant. Les fêtes de Noël et du Nouvel An approchent, et quoi de mieux que de ralentir le pas, ensemble, en famille. Aussi de profiter au maximum du plaisir et de la joie que nous apporte justement ces petits moments d’attente de quelque chose de si chaleureux. Tout comme les fêtes à venir sont.

Cette sensation ensoleillée et agréable contraste peut-être avec la saison froide de l’hiver. Et dont la froideur caractéristique ne me dérange pas particulièrement quand j’ai quelque chose de si grâcieux que je vis en ce moment, dans le même présent.

C’est pourquoi, au moins récemment, cette nouvelle fraîcheur hivernale a un effet positif sur moi. Maintenant, le froid va de pair avec ces mêmes fêtes qui réchauffent mon âme et mon cœur. Et donc j’aimerais que ce moment dure pour toujours. Elles donnent du temps au temps réel, elles nous font nous donner aux autres, nous donner le temps à nous-mêmes.

J’apprécie mon temps, chaque seconde, chaque particule qui compose la vie – ma vie. Une vie connectée aux autres, aux expériences agréables, aux risques, aux moments désagréables. Tout cela le rend encore plus précieux pour moi.

Par conséquant, je scelle chaque souvenir de lui, chérissant tout ce que je vis.

J’aime être ici, de tout mon être, sur mon blog, concentrée dans mes pensées, parlant surtout de moi. Des choses que je vis, qui m’arrivent et dont je tire inspiration, enseignements, motivation, connaissances. Où je mets mon âme à nu. Et où je suis moi-même.

Ici, j’arrive à respirer, à me laisser guider par le courant sans me précipiter, à suivre le flux de mes pensées sans les presser. Je leur donne une chance d’exister en les tapant sur les touches du clavier. Je n’essaie pas de courir dans le temps, mais le temps s’emballe en moi, m’enveloppant des souvenirs que j’aimerais partager. Et cela me fait concrétiser mes envies en les exprimant par écrit.

Tout ce qui sort de moi est réchauffé et enveloppé de sincérité et d’authenticité. Mon cœur mène le déclencheur de la pensée, accompagnant tout le texte. Il est donc présent dans chacune de mes paroles et est le guide infaillible de ma main.

Écrire me fait ralentir, faire attention à moi, m’accrocher au présent et apprécier ce qui m’arrive. Aussi, j’arrive à organiser mes pensées et à sentir chacune comme une partie de moi. Je ne suis pas en colère contre elles, au contraire, je les comprends et les accepte plus facilement.

Grâce à l’écriture, je peux enfin avoir ce bol d’air frais dont j’ai besoin pour me sentir utile en dehors des activités liées à mes fils, que j’apprécie aussi beaucoup.

Passer du temps avec ma famille dans des endroits qui nous font du bien est aussi une façon de nous éloigner de la course du temps et de nous emmener dans un endroit où le temps s’est arrêté. Ou du moins, le temps y passe lentement et sans aucune précipitation. Nous ne sommes pas pressés.

J’ai écrit à plusieurs reprises sur la façon dont la nature agit sur nous tous de ma famille de manière magique. Nous le choisissons en nous permettant d’y vivre non seulement un moment magique, mais aussi en raison du voyage lui-même. Le chemin que nous empruntons pour y arriver, puis le retour. C’est également important pour nous et c’est un moyen de nous distraire un peu et de nous faire sentir mieux.

Étant pleinement engagés dans le moment présent, nous semblons y rester pour toujours. Nous n’oublions pas d’où nous sommes allés et revenons souvent, sans jamais renoncer à explorer de nouveaux voies.

Et depuis que j’ai commencé cet article avec les fêtes de Noël et du Nouvel An, certains de nos meilleurs moments en famille à cette période sont ceux où nous nous retrouvons parmi les articles de Noël dans un magasin.

Il y en a plein, je vous l’assure, et l’ambiance chaleureuse de Noël est partout, puisque tout le bâtiment à l’intérieur est également décoré.

Ce sont ces moments-là qui me rappellent tout ce dont j’ai parlé plus haut et auxquels j’associe ces fêtes.

Aussi matérialiste que cela puisse paraître, l’ambiance de Noël créée dans un magasin ordinaire contribue à notre bien-être. Là, nous ralentissons et profitons des sapins de Noël, des traîneaux volants et de tous les Pères Noël qui nous regardent avec humour sous toutes les coutures.

J’adore ce sentiment et je suis sûre que tous les membres de ma famille ressentent la même chose.

Les activités créatives font également partie des loisirs familiaux. Ils nous font ralentir et nous sentir détendus et parfois assez absorbés par ce que nous faisons. Je suis heureuse que mon fils aîné les aime.

En fait, lui et moi tourbillonnons de manière créative depuis longtemps lorsque nous en ressentons le besoin. Même mon mari participe parfois, dessinant mieux que moi lui-même.

Cependant, mon bébé ne comprend pas encore grand chose à ces activités. Mais comme il suit constamment les traces de son frère, je pense qu’il rejoindra notre groupe à temps.

La créativité ne connaît pas de limites et notre expression se révèle souvent de manière très étrange.

Nous dessinons, chantons, écoutons de la musique qui nous fait ralentir le temps, créons des histoires, lisons des livres, fabriquons des objets en pâte à modeler, faisons de l’origami, etc.

Toutes ces choses nous font ralentir le temps, mais elles nous apportent aussi beaucoup. Elles nous apprennent énormément et améliorent notre humeur.

Alors, l’écriture, les balades dans la nature, la créativité, autant de moments de ralentissement pour nous. Comme nous partons presque toujours ensemble, cela nous amène à choisir des activités que nous aimons et préférons tous.

Pour moi personnellement, la méditation est aussi un moyen de ralentir le temps. J’essaie de méditer quotidiennement depuis un moment maintenant. Je trouve un sens à cette pratique simplement pour ralentir le temps, me détendre, me relaxer.

En plus, je n’arrête pas le temps, mes pensées continuent d’être en moi. Je ne choisis pas d’arrêter la vie dans ma tête et mon esprit, je lui donne la liberté d’être.

Mais en méditant, je suis mieux prédisposée en lui, j’écoute mieux, moi-même, mes pensées, j’évalue l’état de chacune.

La pensée, de son côté, choisissant ainsi de me suivre, m’absorbe dans sa plénitude et sa globalité. Je l’attrape et je la laisse partir, sachant que ce n’est pas elle qui me définit.

J’utilise également une application sur mon téléphone pour méditer. J’essaie de faire la méditation de la journée, en appréciant la voix et les paroles d’un guide. Je suis fascinée par ce qu’on appelle son histoire qui est si motivante, m’aidant tellement et rend ma journée plus lumineuse.

J’adore les citations et les pensées positives et là, dans cette application, je parviens à en rassembler beaucoup. Cela me motive et m’inspire tout au long de la journée.

Peut-être que j’imite la méditation, du moins je suis loin d’être la bonne pratique. Mais ce qui est sûr c’est que j’en ai besoin et je vais de mieux en mieux.

Lire des livres et lire en général est pour moi une façon de ralentir le temps. D’être entièrement dans mes pensées, pleinement absorbée par les mots de l’auteur.

Dans un quotidien extrêmement mouvementé comme le nôtre, avec deux jeunes enfants, je me retrouve souvent à parcourir les secondes au fil de ma journée. Les situations stressantes ne manquent pas, les émotions fortes prévalent, souvent mon cœur bat à tout rompre avant le prochain défi à relever.

Chaque action que j’entreprends, chaque situation qui se présente au cours de la journée, chaque problème en attente de résolution est un défi pour moi.

Ma nouvelle vie de mère de deux enfants et d’épouse, dans un pays jusqu’alors inconnu, rendait chaque petit incident impénétrable et impossible à résoudre.

Et bien sûr, cela m’a donné l’opportunité de m’améliorer, de devenir meilleure dans ce que je fais, d’être plus moi-même, de faire des choses que j’aime vraiment et pour des gens que j’aime et que j’apprécie. D’augmenter aussi ma confiane en moi et mon estime de moi.

C’est vrai que parfois je suis pressée, je veux que les choses se passent plus vite et mieux, j’aimerais être plus courageuse et mieux préparée pour cette nouvelle vie.

Mais en fin de compte, une nouvelle vie a toujours un début et il y a toujours des choses qui devront progressivement se développer, s’améliorer et évoluer.

Quelque chose que j’attends également de moi-même et je permets que cela se produise quotidiennement.

Les moments de ralentir le temps sont essentiels pour nous. Respirer et prendre un peu d’air calmement, nous détendre. Laissant nos cœurs battre la chamade juste à cause des beaux moments que nous vivons ensemble.

C’est tellement important pour nous de relantir le temps pour pouvoir être plus utiles les uns aux autres. Être plus adéquat pour prendre des décisions importantes et traverser des moments difficiles. Pour être plus courageux et plus sûr de soi, en prenant une pause dans de tels moments.

Il est important de ralentir le temps de temps en temps pour devenir de meilleures personnes et suivre la meilleure version de nous-mêmes. Pour être HUMAINS avant tout.

Enfermés dans notre routine quotidienne, éternellement.
Pressés, occupés, impatients dans nos vies, constamment.
Nous ne pouvons même pas remarquer l’important.
Et dans ces jours toujours trépidants
On perd tellement de bons moments.
Alors apprenons à ralentir le temps !

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !

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