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Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions

La fin de l’année approche et nous avons tendance à faire le point sur ce qui nous est arrivé pendant celle-ci. De plus, sur la base des points négatifs et positifs qui nous sont arrivés au cours de l’année écoulée, nous recommençons avec une attitude appropriée pour prendre de nouvelles décisions.

Nous cherchons à changer ce que nous n’avons pas aimé l’année précédente et à proposer un tas de nouvelles résolutions pour réparer les choses. Ensuite, nous les écrivons sur un morceau de papier et commençons à les suivre.

Nous entamons le mois de janvier avec la ferme conviction de faire tout ce que nous avons prévu et de continuer à pleine capacité.

Sa fin est proche, et nous avons déjà perdu nos grandes ambitions et notre forte envie de réussir. C’est-à-dire le désir de pouvoir faire tout ce que nous avions prévu à la fin de l’année dernière.

Les choses avancent lentement et pas comme nous l’avions prévu.

Nous retournons à nos anciennes habitudes, oubliant les nouveaux projets. Dans l’attente de résultats rapides, nous abandonnons progressivement nos objectifs, nos décisions, nos rêves.

Que se passe-t-il réellement ? Il arrive au point que tout dans la nouvelle année ressemble au bon vieux temps.

Je suis une personne ordinaire qui souhaite donner un sens à ma vie et aussi remplir mes journées d’expériences et de moments de qualité. En plus, je veux faire ce que je veux, comme mon cœur me le dit. J’ai un désir tout aussi simple : apprendre à être heureuse malgré les moments stressants. J’ai de bonnes intentions, je dirais…

Que deviennent ces bonnes intentions et ce rêve imaginaire, cette aspiration si désirée ?

Photo by Ross Findon on Unsplash

Changer pour tenir mes résolutions

Pendant de nombreuses années, rien ne s’est bien passé pour moi, ce dont je me suis blâmée ainsi que tout le monde. Je pensais que changer ce qui venait de l’extérieur arrangerait tout et irait dans le bon sens.

Je cherchais depuis longtemps une solution à mes problèmes à l’extérieur, mais je n’ai pas réussi à changer ma situation, au fil des années extrêmement instable et pleine de moments faibles. Réalisant que rien ne se passait, j’ai soudain compris où j’avais tort.

Prendre conscience que le changement devait commencer par moi était la clé.

Comme la plupart des gens qui traversent des moments difficiles dans leur vie, pendant de nombreuses années, j’ai vécu sans essayer de donner un sens à mes journées.

En embrassant le changement par moi-même, j’ai réalisé ce que cela vaut dans cette vie : ce qui est important pour moi, ce qui donne du sens à mon quotidien, ce que je veux de la vie.

J’ai commencé à m’interroger, à me poser des questions, à obtenir des réponses de moi-même, à ne pas être trompée par les préjugés des autres, à écouter davantage mon cœur.

Qu’ai-je fait pour que le changement dans ma vie se produise ? Et qu’est-ce qui me fait penser que l’année prochaine sera bien meilleure que la précédente ?

Qu’est-ce qui me fait penser qu’en me fixant des objectifs et en me prenant des résolutions à tenir, je vais les suivre et les appliquer ?

De bonnes paroles et des questions auxquelles je répondrais comme suit : Pour que cela se produise dans ma vie, pour que j’aie une vie meilleure et plus significative, j’ai décidé que le changement devait d’abord venir de moi.

Afin de m’engager à prendre et à tenir des résolutions, je dois d’abord m’adapter pour y arriver en me changeant également.

Une bonne année d’introspection

L’année dernière a été pour moi une année d’introspection, de repli sur moi-même, d’auto-interprétation. J’ai beaucoup appris sur ma personnalité; j’ai réalisé que je suis un océan d’émotions, de sentiments, de pensées, d’intentions, de réalisations.

Ouais. J’ai fait plus de progrès que je n’ai régressé. J’ai eu plus de réussites que jamais. Il y avait plus de points positifs que négatifs.

Ou plutôt, j’ai appris à ne pas transformer les négatifs en expériences infructueuses qui interféraient avec mon processus de travail. J’en ai tiré des leçons pour m’aider dans mes futures expériences.

Ce fut une année réussie, significative et meilleure. En fait, j’ai commencé à rendre l’impossible possible.

J’ai transformé ma vie quotidienne dénuée de sens en une scène active, complète et réelle.

J’essaie d’être l’acteur de ma vie et j’ai réalisé mon hypersensibilité.

Chaque jour, je découvre la beauté du présent, je réalise l’importance des relations interpersonnelles et bien d’autres choses que je vous propose de voir plus en détail dans mon blog sur le bonheur.

De plus, je valorise et me connecte davantage à l’immatériel et j’ai appris à ne pas être matérialiste.

J’ai décoré ma journée d’harmonie, d’espoir, de risques, de défis, de conversations qui m’ont construit et de bonnes relations humaines et familiales stables.

J’ai compris le coût de ma vie et combien il est bon de se battre pour mes rêves.

Tout n’est pas rose

Je crois que beaucoup d’entre vous diraient que j’ai commencé à voir le monde à travers des lunettes teintées de rose.

En fait, je remarque les roses dans mon quotidien, mais je rencontre aussi leurs épines. Je me rends compte que la vie est une série de petits succès, de joies, d’accomplissements et d’échecs, d’erreurs, de leçons précieuses.

Il n’y a rien de plus important que quelque chose de mal qui nous arrive et d’apprendre à le réparer. Il est très important de réaliser qu’il y a tout dans la vie et de les considérer comme des situations normales.

Parce que le but n’est pas de vivre dans la perfection et de nous efforcer pour que tout soit idéal. Le but est de vivre comme notre cœur le désire, de faire des erreurs et de tomber afin de se frayer un chemin avec les leçons apprises.

Au début, personne ne sait comment atteindre le sommet. Nous faisons des projets, nous choisissons des plans d’action, nous échouons, nous en faisons de nouveaux, et ainsi de suite.

Et ainsi, jusqu’à ce que notre rêve se réalise.

C’est ainsi que j’en suis venue à définir mes résolutions

Donc une année entière d’auto-analyse, d’auto-éducation, d’exploration de ma vraie nature… Un travail acharné, récompensé par le succès : en fait, des petites réussites personnelles.

J’ai appris à juger ce dont j’ai besoin et ce qui a du sens dans ma vie quotidienne. J’ai découvert un nouveau monde qui m’appartenaient.

C’est ainsi que je suis arrivée aux résolutions que je devais adopter et respecter l’année prochaine.

Les points de départ pour rédiger mes résolutions pour l’année suivante sont des résolutions déjà prises à travers elle et un travail complet sur moi-même.

Expériences et situations, participation à des activités qui font battre mon cœur, trouver du sens à mon travail quotidien – tout cela a conduit à la détermination des résolutions que je tiendrai pour 2022.

Rédiger des résolutions

Aujourd’hui, 31 décembre, vais-je rédiger mes résolutions ?
Vais-je encore faire une longue liste dénuée du sens ?
Hé, pouvez-vous imaginer ?
Il y a un renouvellement dans le plan cette année !
Un plein changement qui vient de moi.
Toute une année de vrais combats,
Une vraie soif de dépassement de soi
Une colère implacable contre moi-même à apprivoiser.
Bataille entre mon nouveau moi
Et mes pensées dévastatrices sur le passé
Essayant d’améliorer ma vie de tous les jours.
Chacune de mes nouvelles résolutions en découle.
J’ai déjà fixé des objectifs à suivre,
En se tournant vers soi et une irrésistible envie de vivre.
Ce fut une métamorphose lente mais régulière
Point de départ de recommencer cette année ici sur terre.
J’ai donc pris les meilleures résollutions possibles.
Il n’y aura plus de peur invincible !

Ma meilleure astuce pour appliquer mes résolutions

Comme je l’ai mentionné, j’ai un plan d’action et une attitude positive pour faire bouger les choses.

J’ai commencé une période d’essai à la fin de cette année pour faire une sélection des choses sur lesquelles je me concentrerai l’année prochaine.

Lesquelles fonctionneront le mieux pour moi et me seront utiles et lesquelles ne le seront pas ?

Dans l’ensemble, j’ai pu choisir ce qui me développera personnellement et professionnellement et ceux qui m’encourageront à m’améliorer.

Ici, je vais énumérer mes résolutions, écrire pourquoi je les ai choisies et comment j’ai prévu de les mettre en œuvre.

Développer mon blog

  • lire plus de littérature (livres, articles liés au développement personnel sur Internet, vidéos sur YouTube, tout ce qui touche au sujet de mon blog)
  • améliorer l’écriture de poèmes, développer ma forme poétique, diversifier les sujets de mes poèmes, etc

Pour améliorer mon blog et en faire un succès à l’avenir, j’ai besoin de lire plus de littérature.

J’utilise Amazon pour commander des livres : facile, simple et pratique. Il existe également une version moins chère au format Kindle.

Au début, j’avais peur des commandes en ligne, mais j’ai surmonté mes peurs en expérimentant. Et tout s’est bien passé, alors je continue.

J’ai introduit une lecture de 30 minutes par jour, ce qui a eu un effet positif, et j’ai rapidement réussi à lire un livre prévu de longue date. Je ne vais donc pas abandonner cette habitude, qui ne m’apporte que des pros.

Quant à améliorer mes poèmes, je suis autant que possible d’autres poètes sur les réseaux sociaux. Je prends exemple sur eux, je suis inspirée, je sens même leur soutien. Cela a joué un grand rôle dans mon expression poétique jusqu’à présent.

En développant mon blog, en créant des produits pour celui-ci, j’améliore moi-même mon développement personnel. Je m’améliore de plus en plus dans ce que je fais et de plus, je deviens progressivement la meilleure version de moi-même.

C’est pourquoi mon blog et les écrits qui s’y rapportent restent l’une de mes principales priorités dans ma vie cette année également.

Méditation

Concernant la méditation, j’ai commencé à lire de la littérature liée, ainsi qu’à suivre des personnes qui pratiquent la méditation sur les réseaux sociaux. De là est venue l’application Prezens, qui est très pratique et simple.

J’ai commencé par des séances de méditation matinale de 10 minutes chacune. Parfois je les faisais pendant la journée.

Il y avait des jours où je ratais une séance. C’est comme ça que j’ai compris ce que je ressentais quand je le faisais et quand je ne le faisais pas. Je me suis rendue compte à quel point il serait important pour moi de méditer à l’avenir.

Les séances de méditation me permettent de me détendre, de me connecter au moment présent, de relaxer. Je n’ai donc pas l’intention d’abandonner cette habitude.

Langue espagnole

Qu’ai-je fait pour apprendre l’espagnol ? Comme il est clair, peut-être pour ceux qui visitent plus souvent mon blog, je vis depuis peu en Espagne, en plus de vivre en Bulgarie, mon pays d’origine.

Je suis venue ici sans connaître cette langue. Et je ne fais toujours pas beaucoup de progrès dans son apprentissage.

Mais avec Duolingo, je rate rarement mes courtes séances de quelques minutes dans la journée. Il me fait un rappel : je reçois un mail, je le vois et je me sens obligée de faire les exercices. Très pratique aussi, c’est un excellent moyen d’apprendre l’espagnol et de faire de petits pas en avant.

Il n’y a pas de place pour des excuses par manque de temps. Le mail est là en attente d’être ouvert. Sinon, ils vont simplement s’entasser dans mon courrier et le coincer.

Je me sens même spéciale, comme si Duolingo pensait à moi tous les jours 🙂 .

Apprendre l’espagnol est l’une de mes priorités cette année, en tant que personne vivant en Espagne et ayant le besoin le plus normal de parler la langue locale.

Mon fils

En plus de toutes ces résolutions, je veux continuer à avoir du temps précieux avec mon fils.

Voir mon fils grandir sous mes yeux et développer sa curiosité pour le monde.

J’apprends à être mère tous les jours. Chaque seconde passée avec lui est une leçon précieuse.

C’est une grâce pour moi d’être avec mon enfant non seulement l’année prochaine mais aussi à l’avenir.

Je passe beaucoup de temps avec mon fils et je veux garder ce rythme à l’avenir. Par conséquent, je n’ai pas l’intention de rater mes moments avec lui.

Améliorer mes relations interpersonnelles.

De plus, je souhaite améliorer mes relations interpersonnelles en réalisant au cours de la dernière année à quel point elles sont importantes et à quel point j’en ai manqué jusqu’à présent.

  • Avoir des conversations plus respectueuses et reconnaissantes avec les gens que j’aime.
  • Communiquer avec des gens positifs, avec ceux avec qui je me sens bien, avec ceux qui me construisent et me soutiennent.

En travaillant sur moi-même l’année dernière, je me suis rendue compte de l’attitude que je devais avoir envers les gens.

Pendant de nombreuses années, sans respect de moi-même, j’ai montré le même manque de respect pour les gens autour de moi.

Maintenant que je le sais, je suis prête à être respectueuse, attentionnée, et juste dans mes relations avec moi-même et les gens.

C’est pourquoi je continue de plonger dans les profondeurs de mon moi intérieur, pour changer et m’améliorer à travers mon blog dans le futur.

Il est maintenant temps de changer pour le mieux

Si vous n’avez pas eu l’occasion de décider plus tôt quoi faire de vos projets pour l’année prochaine, c’est le moment. Vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez avec votre nouvelle vie qui vient de commencer.

Que devrez-vous faire? Alors vous :

  • goûterez des choses différentes
  • essayerez de les appliquer
  • comparerez et rejetterez
  • choisirez
  • prendrez ce dont vous avez besoin
  • continuerez à l’appliquer comme bon vous semble, sans avoir à trouver comment
  • n’avez pas besoin d’étudier comment les mettre en œuvre et les suivre car vous savez déjà comment faire – vous avez eu une période d’essai !

De cette façon, vous verrez par vous-même que ce n’est pas vous qui leur rappellerez de se produire au cours de votre journée, mais eux.

Prenez du recul, respirez, respirez encore, détendez-vous, relaxez et faites face à de vos nouvelles résolutions cette année.

Soyez courageux et souvenez-vous : soyez imparfait !

Pour conclure : soyons imparfait !

Je veux être imparfait dans la mise en œuvre de mes résolutions. En fait, je me permets d’avoir des lacunes et des mauvais jours, car si je ne le fais pas, je me sentirai coupable.

Je serai submergée par des pensées de regret pour une journée inachevée. Des émotions destructrices m’envahiront. Ce qui conduira à la déception, à la perturbation de mon travail et par conséquent à la régression.

Si je veux avoir un vent de face et rester positive sur ce qui se passe, je dois apprendre à ne pas me soucier à quel point c’est imparfait. Ce que je dois faire, c’est accepter que je ne suis pas parfaite et personne ni rien ne l’est.

J’espère vous avoir été utile 🙂 . Au moins, je vous ai donné une raison de réfléchir à votre propre recherche et compréhension de vous-même, à votre propre changement.

Cet article participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog Devenez meilleur. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci.

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !

Si l’article vous a plu, je vous recommande de vous abonner à mon blog pour continuer à recevoir des articles de qualité 🙂 !

Photo by Tim Mossholder on Unsplash

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Commentaires

3 janvier 2022 à 9h43

Quel magnifique article d’introspection. En ce début d’année, c’est toujours important de mesurer ce qui a été important et transformateur lors de l’année écoulée. Pour les bonnes résolutions, elles sont souvent décriées, mais si elles sont bien établies, elles peuvent être un bon moteur. Merci pour ce beau partage.



3 janvier 2022 à 17h16

J’aime bien avoir des objectifs sur une semaine, un mois, un semestre, une année, 5 années. ça permet de ne pas perdre le Nord et d’éviter les objectifs lancés à la cantonade en début d’année et très vite oubliés



3 janvier 2022 à 21h27

Bravo pour ton article et bravo pour tous tes succès ! Je trouve aussi que tu as de très belles résolutions. J’en profite pour te souhaiter une merveilleuse nouvelle année !



4 janvier 2022 à 14h10

Merci pour ce partage très personnel, dans lequel je me retrouve beaucoup!
Au plaisir d’échanger avec toi, en toute bienveillance et humanité 😉 !
Belle année 2022 !



4 janvier 2022 à 17h16

Un bel article, très personnel, et qui résonne pas mal en moi. Ta façon d’aborder l’année est inspirante. je te souhaite tout le meilleur pour 2022. A bientôt!



4 janvier 2022 à 20h12

Merci pr cet article qui tombe à pic ! Moi pour cette année je vais développer l’introspection comme tu l’a indiqué ! Merci de nous avoir partager de objectifs personnels !



4 janvier 2022 à 20h20

Beau partage de tes résolutions, personnellement j’ai fait un objectif annuel, que j’ai découpé. J’avance mois par mois pour ne pas trop anticiper.

Merci pour ce partage 🙂



4 janvier 2022 à 22h16

Changer ou évoluer positivement ! J’ai exactement le même état d’esprit !
Pour atteindre mes objectifs j’utilise la méthode SMART, c’est celle que j’ai toujours utilisé depuis de nombreuses années (c’est très efficace 😉 ). Je note tous mes objectifs sur une feuille (tous les domaines pro, perso, …), je les découpe en actions, et je place mes actions dans mon agenda, et chaque semaine je fais un Bilan. 😀
Tu as des beaux objectifs 😉 La méditation, profiter du moment présent avec ton fils, apprendre une langue, …
Je partage « la méditation » rien de plus puissant pour apaiser son esprit, ralentir et profiter de l’instant présent 🙂



7 janvier 2022 à 17h10

Des résolutions simples à appliquer tout en étant lucides 😉



8 janvier 2022 à 19h26

::En fait, je remarque les roses dans mon quotidien, mais je rencontre aussi leurs épines. Je me rends compte que la vie est une série de petits succès, de joies, d’accomplissements et d’échecs, d’erreurs, de leçons précieuses.:: quelle belles phrases qui met en avant toute ta sensibilité et ta dimension introspective … Ce moment de l’année est parfait pour manifester nos résolutions … pour autant et pour ma part j’ai décidé de ne pas prendre de résolutions … en tout la seule résolution que je souhaite prendre est de vivre ma vie pleinement en me nourrissant de mes expériences, des personnes que je rencontre et des lectures de blog comme le tien :: Merci Genka pour ce que tu transmets par tes articles et surtout tes poèmes 🙏



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