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Mon Histoire de Résilience

L’article ‘Mon Histoire de Résilience’ participe à l’événement “Histoires de résilience” du blog Psycho-Plume, où nous explorons la puissance de l’esprit humain à surmonter les adversités. Olivia, à travers son blog, nous invite à partager nos expériences et leçons de vie pour inspirer et soutenir ceux qui font face à des épreuves de vie ou souhaitent prendre soin de leur santé mentale. Je vous recommande de découvrir sa réflexion sur la résilience et d’autres histoires inspirantes sur son site. Je vous conseille cet article Comprendre la séparation et le deuil : guide complet d’écriture thérapeutique

Vous devez réfléchir au nombre d’histoires que vous avez lues et connues sur des personnes résilientes, qui ont quelque chose à raconter sur la vie et sur elles-mêmes. Pour les combats méritoires qu’ils ont menés contre elles-mêmes et contre la vie pour devenir les personnes qu’elles représentent aujourd’hui.

Des histoires de résilience qui se démarquent par leur singularité et la dignité de leurs personnages. Avec leur combativité et leur bel esprit qui les mène du chemin de la souffrance au chemin de l’amour, de la réussite, de l’humanité. Des gens qui inspirent l’admiration et qui inspirent peut-être d’autres personnes dans un état douloureux à suivre le même chemin.

Mais…

Chaque histoire est différente de l’autre, est unique et mérite d’être une source d’inspiration pour nous tous, ceux qui en ont besoin…

Et chaque personne vit sa propre histoire…

Donc …

Voyons davantage sur mon histoire de résilience.

J’ai toujours pensé que je n’étais pas une personne résiliente. Que je suis une personne plutôt faible. Alors, comment pourrais-je l’être après qu’il m’arrive tant de choses qui me font souffrir ? J’ai tellement d’expériences derrière moi qui m’ont blessé, d’autres pour lesquelles je me sens coupable et d’autres qui, à mon avis, sont la fin du monde. Des vécus dans le passé qui, à mon avis, sont également insurmontable et bien sûr irréparable.

Je me sens assez impuissante face à de nombreuses situations dont je n’ai souvent aucun contrôle sur la résolution et la survenance. Je suis suffisamment vulnérable pour être la personne résistante qui surmonte tous les obstacles. Et qui, pensais-je, n’était même pas capable de faire face à de tels obstacles et à de telles situations. Donc surtout celles qui ressemblent aux miennes. Des comparaisons qui, en plus d’être dénuées de sens, sont également infondées.

Une personne résiliente est tout sauf une Genka vulnérable et timide que je suis vraiment. Une personne comme moi qui a facilement peur et qui est même tombée dans les griffes d’une maladie qui a conduit à la dépression. Du moins c’est ce que je pensais jusqu’à récemment. Et pas si récemment.

Peu de temps après avoir commencé à bloguer, tout a changé.

Cela faisait longtemps que de telles pensées n’avaient pas pris de place dans ma tête. Je veux dire les pensées selon lesquelles je ne suis pas une personne résiliente, que je n’ai même pas le droit de sortir de mes problèmes, que je les mérite même…!

Ouf, aucun humain ne mérite de souffrir !

Ça suffit ! J’arrête !

Je blogue depuis plus de 3 ans maintenant. Un blog que j’ai lancé dans une langue autre que ma langue maternelle, qui est le bulgare. Une langue que je pensais maîtriser plus ou moins bien, mais qui s’est avérée être un véritable obstacle et un véritable défi pour moi.

J’ai écrit avec l’aide de Google bien sûr. J’avais confiance en tout là-bas. Cependant, mon écriture s’est améliorée. Mes premiers écrits sont donc très différents de ce qu’ils sont aujourd’hui. Je ne dis pas que je maîtrise désormais parfaitement cette langue et que je ne cherche plus rien sur Google.

Mais en me fiant à l’avis de ma sœur, qui suit mes écrits depuis le début, et en composant parfois mes poèmes directement dans cette langue, je trouve que je fais beaucoup mieux maintenant. Je me sens plus à l’aise dans mon écriture. En fait, j’ai plus confiance en mes capacités.

Même si je reviens toujours en arrière et corrige mes premiers articles, il peut encore y avoir pas mal de choses qui ne vont pas tout à fait.

Mais je le répète, encore aujourd’hui je n’écris pas parfaitement dans cette langue. Et peut-être que je ne le serai jamais ! Cependant, je sais que je m’améliore et le simple fait d’être la personne résiliente que je suis m’a permis de traverser toutes les situations graves et les défis que j’ai traversés en écrivant ici sur mon blog.

Je suis tombée amoureuse de l’écriture et du vaste espace immense à travers lequel elle m’emmenait. J’ai adoré la façon dont cela a commencé et les territoires inconnus qu’elle m’a fait traverser. J’ai adoré la fin inattendue à laquelle cela m’a amené, me surprenant à chaque fois par sa structure finale et son contenu.

Alors, dans ce blog, j’ai commencé à explorer tout ce qui se passait en moi. Et j’ose dire que ça avance toujours au même rythme. J’ai examiné ce qui me rendait si instable face à des situations qui demandaient beaucoup de patience et peut-être de courage pour les surmonter.

En remontant le temps et en reprenant mes mots ci-dessus, j’ai trouvé ces mêmes mots un peu moins convaincants. Au contraire, ils m’ont convaincu, grâce également à mes écrits sur mon blog et à tous les mots que j’y ai mis, de ce qui suit :

Les mots – ma lumière directrice, mon phare et mon chemin vers et depuis mon cœur. Mon lampadaire qui s’allume chaque fois que quelque chose commence à faire noir. C’est ce qu’ils sont devenus pour moi ces dernières années.

Et puis encore…

Un panneau en bordure de route qui m’indiquait où aller, quelle route choisir. Un phare qui parvient à me sortir des eaux marécageuses et à me guider vers une eau plus calme, plus sereine et plus propre où j’avais vraiment envie de nager.

Alors, j’ai suivi ces mots comme si mon intuition me le disait. C’était comme si mon cœur se reflétait en eux et entourait soigneusement chacun d’eux. Il a pris soin d’eux et les a soigneusement connectés à moi et à mon essence. J’ai progressivement réussi à les recueillir, à les accepter, à les comprendre, à les croire…

Lorsque nous parlons de moments difficiles, de jours remplis de négativité et de désespoir, de difficultés, imaginons-nous un instant à quoi ressemblerait notre vie idéale ? Cela inclut-il les expériences et les moments énumérés ci-dessus ?

J’ai réfléchi à cette question et j’ai imaginé que ma vie se passait extrêmement bien, sans négativité ni problèmes. Alors sûrement, comme j’aime créer des problèmes dans ma tête même sans que cela se produise, je ferais certainement à nouveau de ma vie un enfer grâce à mon mental. Mon esprit a tendance à créer des problèmes là où il n’y en a aucun signe.

Même si mes journées se déroulaient paisiblement, je m’y habituerais tellement que je ferais de ce loisir une difficulté, un obstacle à surmonter. Je vais commencer à me sentir mal à l’aise dans leurs bras et à céder à des émotions fortes pour que cela s’arrête un jour. Est-ce que ça va gonfler ou juste chercher quelque chose de différent. Un défi que je me fixerai afin d’en sortir vainqueur ou simplement avec une leçon apprise.

Quoi qu’il en soit, j’ai réalisé que la vie parfaite n’existe pas, ou du moins celle qui me fait me sentir tout le temps bien dans ma peau. On va s’habituer à cette persistence, on va s’ennuyer et commencer à chercher autre chose. Ainsi surgissent de nouvelles aventures, des territoires inexplorés, des défis à relever, des événements imprévus…

C’est ainsi que la résistence entre d’une manière ou d’une autre dans nos vies. C’était aussi dans nos tentatives de nous habituer à notre uniformité. Mais ici, elle apparaît et notre vie devient plus intéressante. nous commençons à chercher des moyens de diversifier notre vie quotidienne. Des idées émergent. Les moments de prise de conscience augmentent. A la recherche des trésors de la journée, à la recherche des moments qui nous arrêtent… peut-être pas seulement le souffle, qui n’est d’ailleurs pas mal. Mais ce qui nous pousse à nous arrêter et à en profiter.

En chemin vers mon bonheur, un de mes bons moments que je vis dans mon quotidien est de photographier mes plaisirs. J’aime contempler et profiter de mes plaisirs quotidiennement. En les prenant même souvent en photo.

Mon histoire de résilience est parsemée partout dans mon blog. Chaqun de mes articles est imprégné de la façon dont j’ai évolué au cours de ces quelques années de blogging. Elles coïncident aussi avec mes années de mère. J’ai vécu des expériences compliquées en tant que mère et je les ai donc surmontées. Mes deux fils comptent plus que tout pour moi.

Chaque jour, j’apprends à être mère sans aucune idée de ce que c’était avant leur arrivée. Chaque jour, j’apprends à être une meilleure mère, sœur, compagnonne, fille, amie, proche. À devenir une personne qui essaie de commencer à communiquer avec le monde. Quelque chose que j’ai réprimé pendant si longtemps.

Je sais que je ne serai jamais la personne parfaite que je voulais être. Les gens parfaits n’existent pas. Une vie idéale n’existe pas non plus si son sens est de ne plus avoir de problèmes. Il y aura toujours place à l’amélioration, j’aurai toujours de la tristesse et des peurs. Des choses qui sont en fait normales pour une personne vulnérable et hypersensible comme moi. Il est important de ne pas abandonner mon chemin, de prendre soin de mon bonheur chaque jour, de l’arroser quotidiennement.

D’être reconnaissante pour ma vie telle qu’elle est, de m’avoir permis de parcourir ce chemin qui me transforme de plus en plus en la personne que je veux être. Un chemin que je souhaite parcourir pour ne plus penser au chemin que j’ai parcouru dans mes moments douloureux.

J’ai beaucoup appris grâce à mon écriture sur le blog. Mais tout cela se produit aussi grâce à la lecture de livres et d’articles liés à mes intérêts.

Par conséquent, lire des livres me rend également plus résiliente. Et j’en lis ceux qui sont liés à mes propres besoins en matière de blogs et donc à mon développement personnel.

Je pense même que toute histoire inspirante de résilience ou de croissance personnelle n’est qu’une grande guérison pour le lecteur et un réconfort dans les jours sombres.

Les mots ont des propriétés curatives, du moins pour moi.

J’ai l’habitude d’écouter une méditation au quotidien sur mon telephone. Les paroles de l’orateur m’inspire souvent, et cette fois il l’a à nouveau fait pour moi. J’ai décidé d’écouter les conseils du méditant qui nous invite à partir à la chasse au trésor, à la curiosité tous les jours. Que ce soit un sourire, une bataille gagnée, de la gratitude… Peu importe. Le monde est plein de miracles, petits et grands, le plus important est de les découvrir, de leur ouvrir notre cœur, d’être présent et d’accueillir la fraîcheur de l’instant magique.

Voici la citation que suivait le guide de la méditation :

Aujourd’hui, quelque part, un trésor vous attend. Ce peut être un petit sourire, ce peut être une grande conquête, peu importe. La vie est faite de petits et de grands miracles. Rien n’est ennuyeux, car tout change constamment. L’ennui n’est pas dans le monde, mais dans la manière dont nous voyons le monde.

Paulo Coelho

J’ai aussi décidé de partager avec vous une partie de mon poème Histoire de Résilience, qui est en lien avec le sujet de mon article. Il fait partie d‘un autre article qui en parle également. J’ai choisi de le faire car il montre clairement comment une histoire de résilience s’exprime à travers des mots de guérison.

‘Histoire de Résilience’

….

‘En fait, elle avait toujours ses jours difficiles,
Mais elle savait qu’ils existaient néanmoins
Elle les a acceptés,
A recherché une socialisation, un soutien,
Des facteurs extérieurs qui la pousseraient mieux vers l’avant.
En plus, l’altérité a joué un rôle,
Cela l’a aidé à survivre,
L’amour des autres était très important.
Recevoir l’amour et donner de l’amour.
Ça comptait vraiment,
Ça ne la faisait plus penser seule dans son coin.
Mais elle communiquait, en parlait,
Elle n’était plus toujours seule.

Oui, ce cri avait peur d’être entendu,
Mais il est devenu plus résistant à mesure
Que la terre l’a été arraché de sa gorge et l’a déversé sur l’espace vide
Pour être accepté, accueilli,
Pour faire place aux jours plus heureux à venir…’

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !

Si l’article vous a plu, je vous recommande de vous abonner à mon blog pour continuer à recevoir des articles de qualité 🙂 !