Articles / défi 1 / News

Pas besoin d’être parfait pour être heureux

Aussi impossible et surréaliste que cela puisse nous paraître, on n’a pas besoin d’être parfait pour se sentir heureux. Et quand je parle de perfection, je veux dire tout ce à quoi on peut penser. On peut passer par son apparence pour accéder à une gestion de ses tâches.

Moi aussi, je ne suis pas parfaite, personne ne l’est. Mais, néanmoins, chaque jour j’apprends à être heureuse, et honnêtement, je m’améliore.

D’ailleurs, j’avais un problème avec ça jusqu’à récemment. Cependant, j’ai fait un pas en avant très sérieux depuis un certain temps.

J’ai commencé à voir le monde différemment. J’ai pu comprendre la beauté des petites choses et des brefs moments et ressentir le bonheur à travers leur prisme.

Comme je l’ai mentionné plus tôt, j’ai toujours pensé que je n’étais pas parfaite et c’est pourquoi ma vie n’est pas allée dans la bonne direction.

Cependant, trop d’ambition pour être parfait ne mènera jamais à des résultats vraiment positifs. Cela ne fera que nous paralyser en cours de route, à la recherche du perfectionnisme, que nous ne pourrons toutefois jamais obtenir. Tout simplement parce que cela n’existe pas…

Voir plus à ce sujet dans les lignes suivantes et comment on peux être heureux même si on n’est pas parfait.

Le bonheur vient de l’intérieur de soi, pas de sa perfection

On n’a donc pas à s’efforcer d’être parfait pour être heureux à la fin. Notre propre bonheur doit devenir un état d’esprit et venir de notre attitude intérieure et du soi.

Chaque jour, je suis convaincuе qu’on n’a pas besoin de grand-chose pour être heureux.

Cependant, ce sera triste si on pense que quelqu’un, quelque chose ou une circonstance nous rendra plus heureux qu’on ne l’est.

Pour commencer, cela doit venir de l’intérieur de soi-même. C’est notre état d’esprit qu’il faut requalifier, rien de plus pour que nous sachions que nous pouvons être heureux.

Tout le monde mérite le bohneur. Et n’importe qui peut y parvenir avec la bonne attitude.

C’est nous qui décidons de profiter du moment présent et de nous immerger complètement. C’est à nous de décider si nous allons nous laisser aller à ce qui se passe ici et maintenant ou si nos pensées se tourneront dans une autre direction. Et cette direction ne sera pas le temps réel dans lequel nous nous trouvons.

On n’a pas besoin d’être parfait pour profiter de ces moments et être heureux.

Par conséquent, on se réveille d’abord avec l’attitude qu’on est heureux, puis tout ce qui nous arrive pendant la journée ouvrira notre conscience, notre esprit et notre regard au bonheur. Prenons-le pendant qu’il est avec nous et admirons-le.

Il y aura d’autres moments de ce genre, mais pour injecter l’hormone du bonheur dans nos corps, il faut la nourrir quotidiennement.

D’abord avec notre attitude.

Allons-y.

Mémoire d’enfants

Un poème lié au courage que j’ai eu et montré quand j’étais enfant (j’ai toujours gagné aux jeux), pourtant étant complètement dans ma zone de confort – dans un cercle d’amis. Et pas du tout parfaite 🙂 :

Mémoire d’enfants / Un peu banal / Un simple souvenir / Jeux et rires / Enfants / Parfois j’étais seule / Jeux et rires / Un simple souvenir / Est-ce que je savais / L’ai-je ressenti / Ai-je pensé à l’avenir / Non / En jouant je ne pensais qu’au jeu / Et là j’ai toujours gagné / J’ai toujours été vainqueur / J’avais pour objectif d’être la première / Je n’avais même pas de partenaire / Je n’avais que des concurrents / Mais je n’ai rivalisé avec personne / J’ai concouru avec moi-même / Еt juste pour moi / Pour me surpasser à chaque fois / Et c’était bien / Et je n’étais pas parfaite / Mais j’ai gagné, en fait / J’étais un gagnant / Un gagnant dans les jeux / Mémoire d’enfants / J’étais un enfant et j’ai gagné / J’ai gagné pour moi-même / Je voulais gagner / Et j’ai gagné / Je voulais seulement ça / Je ne voulais pas grand-chose / Je n’avais pas grand-chose / Et c’est pourquoi j’ai toujours gagné / Donc j’ai toujours eu le courage de gagner / Et je l’ai fait / Souvenir d’enfance / Je ne suis plus un enfant / Mais ? / Aurai-je envie de devenir un gagnant / Et de sortir de ma zone de confort / Pour vivre l’instant présent / Si cher et si fort.

Comment développer son épanouissement et aller de l’avant même si on n’est pas parfait

Le courage de l’enfant que j’étais, n’étant pas parfaite du tout

Je me souviens que dans mon enfance, dans les jeux avec mes meilleurs camarades, je voulais gagner et gagner à tout prix. J’ai fait preuve d’un courage et d’une audace qui ne me caractérisaient pas lorsque j’étais hors de ma zone de confort. Ce courage dont je faisais preuve étant enfant, c’était entre amis, où je me sentais bien dans ma peau. Je savais que je n’étais pas parfaite. Mais je ne pouvais pas me sentir mal en leur compagnie, nous nous sommes tous acceptés tels que nous sommes, nous avons joué ensemble, et j’ai gagné…

J’ai gagné parce que j’ai entraîné mon for intérieur alors que j’étais sur le bon terrain, dans mes propres eaux, parmi de vraies connaissances. Je voulais faire mes preuves, surmonter mes peurs, mais j’étais avec mes camarades, je me sentais chez moi.

En tout cas, j’ai pris confiance en moi, mais toujours dans ma zone de confort.

Ce courage s’est évaporé en sortant de la zone de confort

Que s’est-il passé depuis ? Qu’est ce qui a changé? Je sors de ce cercle et me sens comme un étranger. Je ne suis plus en sécurité et je suis plus vigilante. Prudente. Effrayée. Je commence à voir mes lacunes plus que je ne le devrais. J’ai peur de la réaction des autres. De leur regard.

C’était comme si tout s’effondrait sous mes pieds avant que quelque chose de vraiment grave ne se produise.

C’est aussi ce que j’ai ressenti à l’époque. Au moment où je suis sortie de ma zone de confort, de mon cercle d’amis, tout a basculé. Je me suis enfoncée dans le sol. J’ai tout gâché en moi, même si personne n’a même donné de raison pour cela. Je n’avais aucun courage; j’étais inquiète; j’avais honte de moi.

Maintenant, je veux la même chose. Je veux gagner mais non pas dans les jeux de mon enfance, mais dans les jeux de la vie. Tirer profit de mon combat pour me dépasser, être moi-même, être plus courageuse et sortir plus souvent de ma zone de confort afin de vivre pleinement l’instant présent. Être la fille imparfaite de l’enfance et être toujours heureuse. Tout en dehors de ma zone de confort.

Et aussi assurante que je l’étais à cette époque.

La pensée qu’on n’est pas parfait bloque son développement

Plus nous nous sentons mal à l’aise et anxieux, plus nous avons peur de nous exposer au monde, plus nous faisons des erreurs, trébuchez, vous embrouillez, échoue.

Nous commençons à accumuler des erreurs, des échecs et de là à nous isoler. D’ailleurs, nous n’avons pas le courage de montrer notre vrai Soi. Nous pensons à chaque qualité qui nous appartient et qui n’est pas parfaite. Nous arrêtons de voir notre beau Soi, concentrant notre esprit uniquement sur ce qui n’est pas parfait.

En fait, nous nous mentons à nous-même et aux autres, nous nous retrouvons davantage dans notre monde illusoire, nous nous embrouillons. Nous ne savons plus qui nous sommes, ce que nous voulons, ce qui est bon et mauvais pour nous, comment agir. Nous tombons dans le piège de la honte à cause de l’imperfection et nous ne pouvons pas nous en sortir.

On n’a pas la confiance nécessaire pour affronter le monde et montrer ses qualités.

À la fin, nous arrêtons notre développement de peur de ne pas avoir l’air assez bien, nous ne sommes pas assez intelligent et assez bon dans nos actions.

Renoncer à être parfait

On doit d’abord accepter le fait que on peut être plus audacieux. On veut l’être à partir de maintenant et on sait que le peut.

Comme j’étais dans les jeux avec mes amis d’enfance. Je veux aussi gagner quand j’ai un bon objectif et une bonne cause. Quand j’ai un rêve, je veux me battre pour cela de tout mon cœur sans abandonner.

Alors le plus grand courage qu’on puisse montrer désormais, c’est d’oser renoncer à être parfait. Être accepté tel qu’on est. Avec ses erreurs et ses échecs, ses qualités et ses bonnes intentions. Avec tout ce qui fait partie de soi !

Profiter de l’aventure de la vie, ne pas viser d’être parfait

Si on est constamment obsédé par l’idée d’être parfait dans la vie, la vie commencera à nous submerger et à épuiser nos forces.

Doucement. Soyons réaliste. Ne tirons pas directement en haut. Si nous l’atteignons, alors nous devrons en descendre, ce qui n’est pas bon. La montée est toujours meilleure que la descente et l’aventure jusqu’au sommet, tout en profitant et en vivant chaque instant en vaut la peine.

Il sera certainement plus intéressant de profiter du voyage qui nous attend jusqu’à ce que nous atteignions un objectif, même si nous ne le réalisons pas.

Si on vise la perfection dans la performance, le plaisir d’apprendre des choses et des leçons de ses échecs sera perdu.

Alors ne soyons pas parfaits !

Commencer par la tâche la plus simple pour gagner en confiance et être plus heureux

Afin de commencer à réaliser un rêve, nous devons commencer par le niveau le plus facile à réaliser. Cependant, il ne faut pas perdre la motivation en partant du niveau le plus difficile. Cela tuera notre désir de continuer et nos tentatives s’arrêteront là.

Par conséquent, nous devons également commencer par le niveau le plus facile, en augmentant progressivement. Si on reste sur un seul niveau, on se fatigue vite et on est plus enclin à monter plus lentement.

Nous devons faire des choses que nous pouvons bien faire. Ceux qui ne prennent pas beaucoup de nos forces. L’effort que nous y mettons en vaut la peine, car en les faisant avec facilité, nous sommes plus motivés pour aller de l’avant. Nous sommes plus confiants dans nos actions et nous nous sentons plus en sécurité.

Cependant on est plus heureux quand on a de la confiance en soi.

Enfin, je partagerai un poème dédié au fait qu’on n’a pas à être parfait:

Le courage d’accepter de ne pas être parfait

la prise de conscience

Le courage d’accepter son imperfection /une rose imparfaite/

Quand tu pleures et que tu te souviens,
Que tu n’as jamais ressenti différemment,
Tu regardes ton cœur et tu le demandes,
Étais-je honnête avec toi les jours précédents,
D’ailleurs, est-ce que je t’ai blessé
Avec d’innombrables rêves non réalisés ?

Quand tu es seul et que tu ne parles à personne
Tu commences à te poser des questions
Qu’ai-je fait ou pas fait, par où commencer ?
Comment puis-je être courageux
Quand il n’y a que de la peur à l’intérieur ?

Quand tu veux te lever à l’heure,
Mais qu’il n’y a personne pour te réveiller, alors,
Tu penses que tout le monde est pathétique et avare,
Et tu n’es qu’une marionnette dans un théâtre.
Tu remarques tes erreurs et tes défauts,
Et tu ne vois rien de bon en toi-même.
Donc, il n’y a aucun moyen de t’aimer.
Il n’y a aucun moyen de progresser
Quand tu ne se valorises pas et ne t’aime jamais,
Accepte-toi tel que tu es, accepte les gens,
Еt accepte que tu est humain,
Tu ne peux pas changer les gens,
Mais tu peux te changer toi-même,
Change-toi autant que tu le peux et si tu le veux,
Ne pense pas toujours à tes incovenients,
Et celles des autres gens.
Ne te sous-estime pas et avance.

le moment où tu commences à te redécouvrir

toujours imparfaite mais belle

Quand tu dors et la nuit il n’y a personne à côté de toi
Alors tu penses et rêves, le monde n’est-il pas devant toi ?
Tu commences à te comprendre, te découvrir et t’accepter
Tu t’approuves et tu es une étincelle
Qui peut s’enflammer à tout moment, toute sensuelle,
Et d’éveiller l’amour pour toi-même,
Tu deviens une immense flamme,
Là, dans les rêves de minuit, tu révèles ton âme.

le moment où tu t’acceptes

J’aime autant les roses qui ne sont pas parfaites que celles qui n’ont pas ces défauts. Après tout, chacune d’elles a des épines, mais elles sentent la même chose et ornent la rue de leur perfection et de leur imperfection.

Quand quelqu’un te réveille
Et que tu réalises que tu es vivant pour lui,
Peut-être que tu es son merveilleux éveil,
Et vous deux profiterez déjà de la pluie !
En fait, c’est ton Toi actif, sincère, omnipotent,
Qui n’a pas peur de te réveiller et de faire le premier pas,
Alors tu comprends que tout a du sens et tu crées,
Tu te rends compte que tu n’es pas parfait,
Mais tu es déjà toi-même, avec ton vrai Toi
Tu as un ami fidèle pour la vie, et il est tout pour toi

Tu comprends qu’avec lui tu peux être courageux,
Même si tu es imparfait, c’est humain,
Personne ne l’est,
C’est un vrai bonheur !
Tu peux maintenant ouvrir ton cœur
Et de contunuer ton chemin heureux, sans peur.

En conclusion

Nous devons nous débarrasser du sentiment de perfectionnisme. Cela nous fait nous sentir mal tout le temps et nous épuise inutilement. Nous devons trouver un équilibre dans tout ce que nous faisons. En nous efforçant de faire les choses de manière équilibrée, de nous aimer, de profiter des choses que nous faisons, nous atteignons la paix intérieure, le silence. Ainsi nous accédons à notre bonheur et notre harmonie.

Et vous, voulez-vous être parfait à tout prix ? Cela ne vous épuise-t-il pas et ne vous tire-t-il pas en arrière au lieu de continuer à réaliser vos rêves ? Êtes-vous motivé après avoir lu l’article qu’accepter que le fait de ne pas être parfait est le meilleur choix ?

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !

Si l’article vous a plu, je vous recommande de vous abonner à mon blog pour continuer à recevoir des articles de qualité 🙂 !

Si vous avez aimé l'article, vous êtes libre de le partager ! :)
  •  
  •  
  •  
  • 1
  •  
  •  
    1
    Partage

Commentaires

6 septembre 2021 à 13h43

Bonjour, je suis d’accord avec vous qu’il faut développer la pleine conscience.
Je pense que le perfectionnisme est lié aussi à la satisfaction. En développant la gratitude, on développe aussi le contentement plutôt que la satisfaction. La satisfaction est est lié au plaisir éphémère alors que le contentement nous permet de nous épanouir positivement.



6 septembre 2021 à 13h58

J’ai été perfectionniste par le passé. Du coup, ton article me parle grandement ! La perfection est une quête perdue d’avance car sans fin. On finit par s’épuiser, par perdre confiance…puisqu’on n’atteint jamais cette perfection de toute façon. C’est une grande libération je trouve le jour où on accepte d’être imparfaite. Et je suis complètement d’accord qu’on profite beaucoup mieux de la vie ainsi 😉



6 septembre 2021 à 14h43

Très bel article, qui décomplexe et déculpabilise ! La quête de la perfection est une course sans fin, mais la société nous pousse à suivre ce schéma. Dès qu’on arrive à s’en émanciper en sortant de sa zone de confort, on se sent pousser des ailes ! Ca ne serait pas ça alors finalement le bonheur ?! 😉



6 septembre 2021 à 14h46

Dans un premier temps, il faut reconnaître que nous ne serons jamais parfaits. Et même si nous le devenons, nous serons vite malheureux. Car pour s’épanouir, il faut sans cesse repousser ses limites, c’est ça qui donne un sens 🙂



6 septembre 2021 à 18h14

Quel chemin j’ai aussi parcouru pour lâcher le contrôle de la perfection ! C’est un sujet très intéressant !



6 septembre 2021 à 18h39

Super article très inspirant 🙂 c’est vrai que nous avons tous tendance à dire « je suis trop ceci » où « pas assez cela » alors que nous sommes parfaits comme on est, car tous différents !
On se compare trop souvent aux autres alors que chacun a son propre parcours.
La complétude se trouve à l’intérieur de nous. 100% d’accord 🙂
Merci !!



    6 septembre 2021 à 19h06

    Merci aussi ! La comparaison nous en empêche et nous dégrade. Nous devons être constructifs dans nos actions lorsque nous sommes inspirés par quelqu’un ou prendre un exemple.



8 septembre 2021 à 18h12

C’est un très joli article qui me donne envie de ire que la perfection n’est qu’une posture de l’esprit … et d’aucune manière une destination que l’on peut atteindre … plutôt un chemin à suivre si l’on est capable d’accepter ce qui nous différencie des autres ….



    9 septembre 2021 à 7h35

    Merci, Éric. C’est précisément que nous sommes tous différents qui est le plus précieux et suffisant, ne pas poursuivre quelque chose qui est même inaccessible.



11 septembre 2021 à 21h59

Merci beaucoup pour ce bel article, tu as tellement raison !
Je pense que beaucoup de personnes doivent avoir le même mindset que toi :))



11 septembre 2021 à 22h00

Merci beaucoup pour ce bel article, tu as tellement raison !
Je pense que beaucoup de personnes doivent avoir le même mindset que toi :))



Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *