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Mes routines qui me rappellent le bonheur

Dans cet article je vais vous annoncer les résultats de mon quatrième événement interblogueurs et donc les participants à mon carnaval « Mes routines qui me rappellent le bonheur ». Je dévoilerai également mon approche personnelle du sujet.

Cette fois, il y a 4 blogueurs participants.

Mais avant de les retrouver, je vais moi-même vous parler des routines et de celles de ma vie actuelle.

Mes réflexions sur les routines

À propos de ces routines qui d’ailleurs sont liées à mon bohneur.

Les routines font partie de nous. Cependant nous ne nous en rendons même pas compte parfois.

Elles construisent notre quotidien de manière imperceptible et de temps en temps sans couture.

Mais quand on se rend compte qu’elles contribuent beaucoup à la paix et aux moments positifs, au maintien de la bonne humeur et de l’esprit chaleureux, elles sont comme des voyants qui s’allument à chaque fois qu’on s’apprête à les utiliser.

Mes routines liées à mes enfants

À ce stade de ma vie, je passe la majeure partie de ma journée à partager du temps avec mes deux enfants. J’ai donc pensé qu’il serait bon de vous faire savoir comment j’ai réussi à rendre ma journée avec elles plus agréable et plus fluide.

Non pas qu’il n’y ait pas de soucis et de désordres, de dépressions nerveuses et de déboires. Mais c’est à moi d’apprendre et d’avancer d’elles de façon ludique.

Ainsi, les routines de cet article qui me rappellent le bonheur s’appliqueront à mes deux fils – l’un a 3 ans et l’autre a 3 mois. Je n’avais même pas pensé à créer des pratiques routinières avec eux. Jusqu’à ce que ma sœur vienne m’aider à prendre soin de mes enfants.

Alors que j’étais encore mère d’un seul enfant, c’était un peu plus facile. Et même des obstacles apparemment insurmontables étaient surmontables. Mon fils a trois ans et bien sûr, comme tout enfant, il a besoin d’attention et de beaucoup de soins.

J’étais très exigeante envers moi-même et faisais tout ce qui était en mon pouvoir pour faciliter notre quotidien.

Cela ne s’est pas toujours bien passé, mais cet enfant était ma principale préoccupation en ce moment.

Besoin d’introduire des routines

Cependant, lorsque les soins ont doublé avec la naissance de mon deuxième enfant, les choses ont pris une tournure différente.

Avant même la naissance de mon deuxième fils, je m’attendais à ce que la vie quotidienne autrement plus ou moins paisible devienne compliquée.

Mon fils aîné venait d’entrer à la maternelle et nous traversions une période difficile justement à cause de son adaptation à ce nouvel environnement. Nous ne l’avions même pas complètement surmonté lorsque Hristo est venu dans le monde.

Je savais qu’il serait assez douloureux pour moi de faire face aux deux situations. Les soins de mon nouveau-né et l’engagement à faire face aux problèmes découlant de la nouvelle situation de Kostadin autour de l’école.

Par conséquent, j’attendais avec impatience l’arrivée de ma sœur.

Elle me serait certainement très utile. Si elle sera à mes côtés, ce serait plus facile pour moi de surmonter les difficultés.

Quoi qu’il en soit, nous avons commencé notre nouvelle vie, amicale et enthousiaste.

Et nous voici – face à cette nouvelle vie, avec des forces affaiblies et un peu d’incertitude.

Doute sur comment notre journée va passer, comment va passer notre nuit.

Des peurs infondées constantes que je nourrissais compte tenu de ce que nous avions vécu jusqu’à présent.

Chargée de nombreux engagements, si je puis les appeler ainsi, j’errais dans mes pensées, de l’une à l’autre, sans avoir clairement formé de réponses à certaines des questions qui m’intéressaient.

Par exemple, comme celui-ci : comment les choses peuvent s’améliorer quand à un moment donné je suis laissée seule. Je veux dire sans ma soeur (quand elle part d’ici et un mari qui travaille la plupart de son temps).

Obtenir des résultats positifs en introduisant les routines

Mais ma sœur était à mes côtés et elle a progressivement commencé à introduire des moments de routines. Tant pour mes deux fils que pour nous tous et notre bonheur commun.

Cette action entre-temps a commencé à agir et à obtenir le résultat positif nécessaire dans notre vie quotidienne et dans les situations pertinentes.

J’ai moi-même pu m’assurer que l’introduction des routines chez les enfants est bonne pour eux et pour nous en tant que parents. Je me suis davantage intéressée aux habitudes routinières des enfants.

Alors il s’est avéré que j’aurais raté beaucoup de choses si ma sœur n’était pas venue me donner une idée de leur mise en œuvre dans notre quotidien.

Je vais donner quelques exemples qui ont un peu facilité certaines situations; certains moments clés que nous traversons.

Heure de bain / coucher

L’une des procédures les plus efficaces consiste à introduire une routine de coucher/bain pour les jeunes enfants.

Cela facilite la préparation de mes deux enfants pour aller au lit. Un bébé a besoin d’une routine pour être calme et mieux dormir.

Je peux même dire que c’est lui qui nous « indique » quand approche l’heure de son bain, et donc du sommeil.

Mon fils aîné a également besoin de cette routine parce qu’il est plus calme. Il n’y a généralement pas de négociation sur son heure de coucher.

Et la raison la plus importante pour laquelle nous avons choisi l’heure du coucher est l’école qui arrive le lendemain. Quand il est fatigué et qu’il manque de sommeil, mon fils n’est pas d’humeur et a du mal à être discipliné.

Ainsi, la tranquillité d’esprit de mes deux enfants dépend beaucoup de leur bon sommeil. Nous savons que cela s’applique également à tous les adultes.

Donc, le bonheur est là où se trouvent les routines bien placées dans notre vie quotidienne.

Une belle chanson qui nous rappèle le départ pour l’école

Un autre est le son d’une alarme /belle chanson/ nous rappelant qu’il est temps de commencer à préparer la maternelle pour mon fils premier-né.

A midi, mon fils rentre de l’école pour déjeuner. Quand il était temps de retourner à l’école après la pause, il lui était extrêmement difficile de quitter la maison. Surtout quand il n’était pas encore habitué à la maternelle.

Alors cette alarme, ce toucher sur la cible pour ainsi dire, suggéré par ma sœur a eu un résultat plutôt positif. Mon enfant sait que lorsque l’alarme se déclenche, il est temps de se préparer pour l’école.

La paix était pour nous tous et le bonheur y était également.

Combiner promenade et faire des courses

Une troisième routine que nous avons réussi à créer consiste à combiner promenade et faire des courses. Ma sœur et mon fils aîné sortent un certain jour pour qu’ils y parviennent.

Parce que faire les courses, c’est dur quand on a deux enfants. Surtout l’un d’eux ne veut pas y aller car quelque chose ne va pas.

Mais petit à petit et avec plus d’efforts de notre part, nous avons réussi à créer cela comme une routine et le petit est maintenant plus enclin à sortir.

Un processus de routine que je continuerais à l’avenir !

Le bonheur à la maison est de nouveau au premier plan pour tout le monde.

Promenades à l’extérieur

Un autre moment routinier de la vie est de se promener au moins une fois par jour. Quelque chose qui m’aide à me détendre et à me reposer. Cela aide mon bébé à mieux dormir.

L’air pur est aussi utile et nécessaire pour tout le monde. Jouer dehors pour mon fils aîné est également très important pour son bon développement et sa croissance saine.

Les moments heureux à l’extérieur sont plus que jamais !

A propos des routines concernant les enfants selon d’autres sites

Après avoir réalisé que les pratiques de routine sont extrêmement utiles à la fois pour l’enfant et le parent, je me suis intéressée à en apprendre davantage à leur sujet.

Voici ce que j’ai pu trouver sur deux sites:

1er site :

https://www.theirtalks.com/post/daily-routine-advice-how-to-help-your-kids-cope-with-stress-at-home-and-school

‘Lorsque tant de choses échappent à notre contrôle, cela aide à créer une certaine prévisibilité lorsque nous le pouvons, même de manière modeste. Ce type de prévisibilité permet aux enfants de se sentir en sécurité. Cela les aide à comprendre à quoi s’attendre et ce qu’on attend d’eux.‘

‘De plus, les routines facilitent la parentalité. Les parents prennent des centaines de décisions chaque jour, ce qui est épuisant. (Surtout si vos enfants ont des compétences de négociation prometteuses !).‘

2ème site :

https://www.hera.bg/s.php?n=6052

Les routines fournissent aux enfants une structure externe pendant que leur structure interne se développe encore –

Il est bon que les parents soutiennent ce processus à mesure que les enfants grandissent – une routine cohérente fournit au cerveau de l’enfant en développement un modèle pour organiser et gérer sa vie quotidienne et ses travaux scolaires.

La routine rend certaines choses « automatiques » –

Définir les routines du matin et du soir élimine le besoin de prendre certaines de ces décisions. Lorsque la routine est suivie de manière cohérente, personne dans la famille n’a à réfléchir à quoi et comment le faire. Les enfants apprennent simplement à le faire et à s’y habituer. Les attentes sont claires, il n’y a donc pas besoin de rappels, de remarques ou même d’arguments parentaux ;

Les routines aident les enfants à devenir plus indépendants

Les routines fournissent une base pour faire face au changement –

Lorsque les enfants ont grandi avec un ensemble d’habitudes prévisibles, ils ont un sentiment intérieur de sécurité qui leur donne la résilience nécessaire pour faire face aux défis de la vie. […] Les adultes et les enfants qui retournent aux routines familiales établies se stabilisent beaucoup plus rapidement. Se concentrer sur ces habitudes (ou du moins sur certaines d’entre elles) est le moyen de revenir à la normale;

Les routines sont la base du succès –

Ils acceptent qu’il y a certaines tâches qui doivent être faites qu’ils le veuillent ou non et ont la patience de faire quelque chose à plusieurs reprises jusqu’à ce qu’ils obtiennent un résultat positif. De telles compétences ne viennent pas de nulle part. Les enfants qui apprennent les routines de base deviennent des adultes efficaces et organisés.

Un enfant qui développe des habitudes de soins personnels devient un adulte qui sait se battre pour réussir, en s’appuyant sur son propre potentiel.

Un enfant qui s’assied régulièrement pour faire ses devoirs tous les soirs, qu’il le veuille ou non, devient quelqu’un qui gère les délais liés aux papiers et aux projets.

Enfin, un enfant qui suit un cours créatif, apprend une langue ou fait du sport régulièrement apprend que faire quelque chose de façon routinière est nécessaire pour le maîtriser.

1er article : Mes routines qui me rappellent le bonheur

Sylvain du blog ‘Blog Cyber Culture‘ nous raconte dans son article ‘Mes routines qui me rappellent le bonheur du blog ‘ les cinq moments de routine qui lui rappellent le bonheur. Ils le font définitivement se sentir mieux.

J’aime ses routines parce que ce sont les choses que j’associe aussi à mon bonheur dans ma vie. Et je me rends compte de leur effet positif sur moi.

Par exemple, il aime regarder des divertissements / films comiques. Quant à moi, j’ai mentionné l’humour plus d’une fois, ce qui m’apporte beaucoup de détente. Et j’essaie d’en faire une de mes valeurs.

Et je recommande même de l’ajouter à notre routine quotidienne.

Jetez un œil à ses autres propositions qui valent vraiment la peine d’être lues !

2ème article : EST-IL BON D’AVOIR UNE ROUTINE QUOTIDIENNE ?

Alvin du blog Mon entreprise a succes parle de ses deux routines quotidiennes dans son article ‘EST-IL BON D’AVOIR UNE ROUTINE QUOTIDIENNE ?‘.

L’un est sa routine hebdomadaire, qu’il choisit de pratiquer en définissant clairement ses tâches les plus importantes à accomplir.

L’autre est une routine liée aux soins qu’il prodigue à son jeune enfant. J’ai beaucoup aimé ces moments pré-planifiés, créant sans aucun doute de la sécurité et beaucoup de positivité dans son quotidien.

Alvin a certainement résolu la question de savoir comment équilibrer sa vie professionnelle et personnelle.

Ses routines bien pensées portent clairement ses fruits, compte tenu de la confiance et de la motivation avec lesquelles il en parle.

Assurez-vous d’en voir plus dans son article !

3ème article : 4 routines matinales pour la productivité et le bonheur

Reda de blog ‘Objectif infopreneur‘ avec son article ‘4 routines matinales pour la productivité et le bonheur‘ parle de l’extrême importance du sommeil pour notre santé physique et mentale. Et ce n’est que grâce à un sommeil de qualité que nous pouvons commencer à mettre en œuvre nos routines matinales.

Ce qu’il a proposé dans son article coïncide dans une certaine mesure avec ma compréhension du bonheur.

De plus, je ne suis peut-être pas parfaite dans l’exécution de tous ces moments de routine, mais Reda nous a donné de très bonnes raisons de le faire.

J’adore aussi sa phrase : Le bonheur et la positivité sont essentiels à la productivité.

Voir plus dans son article !

4ème article : Les routines du bonheur

Isabelle du blog En route vers la sérénité parle de ses 3 routines qui font son bonheur dans son article Les routines du bonheur.

Ses trois méthodes se chevauchent parfaitement dans ma compréhension du bonheur. J’adore faire chacune de ces trois choses qu’elle a suggérées.

J’ai trouvé des avantages à pratiquer de la gratitude et à méditer. Se lever tôt est également extrêmement important pour moi car je me sens plus productive le matin.

Voyez ce qu’elle a à offrir dans son article sur la façon d’aborder chacune de ces routines. Et comment les introduire plus facilement dans notre quotidien.

Vous ne serez pas déçu !

J’espère que vous apprécierez toutes ces suggestions de routines. Et surtout, de vous motiver à créer les vôtres qui vous feront vous sentir mieux et auront une influence positive sur vous.

_{Photo de Daria Nepriakhina 🇺🇦 sur Unsplash}

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !

Si l’article vous a plu, je vous recommande de vous abonner à mon blog pour continuer à recevoir des articles de qualité 🙂 !