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L’importance de vivre le moment présent

Dans la continuité de mon article de la semaine précédente, aujoird’hui je vais parler de l’importance de vivre le moment présent, ici et maintenant.

Vivre dans le passé, y penser constamment, se sentir anxieux et inquiet pour l’avenir peut nous déstabiliser et nous rendre toujours malheureux.

Être heureux signifie être ici et maintenant. C’est aussi ressentir cette émotion de s’épanouir lorsque l’on vit ce moment et prendre pleinement conscience qu’il y a des expériences et événements qui nous font nous sentir bien dans l’instant présent.

Pendant la période difficile de ma vie, je remontais constamment dans le temps, me sentant coupable de beaucoup de choses. Cela a complètement paralysé ma vie et je suis devenue déprimée. J’ai négligé de vivre mon bonheur dans le moment présent au profit de rester dans mon passé pour toujours.

D’ailleurs, l’avenir n’existait pas. J’ai vécu dans la peur et l’incertitude pour avancer.

Depuis quelque temps, j’essaie de vivre ici et maintenant, de capturer la vie autant que possible et de ne pas revivre mon passé encore et encore. J’ai décidé que si je voulais rester là-bas, le bonheur ne viendrait jamais à moi. Parce qu’il n’y avait aucun moyen que je puisse remonter dans le temps pour devenir plus heureuse, en changeant ce que je pensais désapprouver dans mes actions, ainsi que toutes les soi-disant erreurs que j’avais commises.

Sortir de notre zone de confort

Ne pas avoir peur des échecs

Afin de nous sentir vivant et heureux dans le moment présent, nous devons également sortir de notre zone de confort. Nous devons surmonter nos peurs intérieures, nous détendre, respirer profondément et de nous retrouver le plus possible dans notre zone d’inconfort. Il faut être plus créatif, actif, confiant, naturel, positif et il faut aimer la vie.

Après la chute, en plus de savoir que l’on peut se relever, il est bon de savoir que l’on peut réaliser ses rêves et réussir. D’un autre côté, en surmontant l’échec ou toute période difficile de notre vie, nous sommes déjà devenus plus forts.

Quand l’âme est malade, l’esprit doit agir.

Je me souviens même quand j’étais déprimée, mon âme souffrait, mais mon esprit était toujours en mouvement. Il y avait des activités qui m’ont demandé beaucoup d’efforts (bien qu’elles soient maintenant une partie préférée de ma vie quotidienne), mais il y en avait d’autres que j’ai assez bien fait et que j’ai faites avec beaucoup d’envie. Je les ai fait avec facilité et semblais en avoir besoin.

Écrire et surtout écrire en rimes guérit mon corps et mon âme d’une manière unique et étonnante. Bien que ce que j’ai créé à l’époque soit rempli d’énergie négative, je me rends compte maintenant que c’était une façon d’aider mon futur destin.

Je me suis libérée des pensées destructrices. Je les ai mises sur papier, et j’en ai vidé ma tête. Cela m’a aidé dans une certaine mesure.

J’étais même fière de mes poèmes. Ce qui à son tour a ajouté une confiance supplémentaire, ce qui me manquait beaucoup à l’époque. Cet effet fut de courte durée, mais j’écrivais régulièrement et je jetais donc périodiquement les ordures du mental.

Pourquoi cela m’a-t-il aidé pour mon avenir ? Alors, l’écriture fait toujours partie de ma vie. Cela continue de m’aider dans mes initiatives et me guide dans mon quotidien.

J’ai une gratitude pour cela !

Je suis en plein moment présent et j’écris…

Vivre l’instant présent

D’errer en vain

Quand l’esprit est occupé, l’âme se repose. Quand l’esprit crée, l’âme dort.

Vous ne vivez plus, vous faites semblant.
Vous ne vous sentez pas vivant pendant longtemps.
Même si vous bougez,
Même si vous respirez.
Vous vous sentez toujours mort
Votre âme et votre corps
En fait à l’intérieur,
Vos journées sont passées à errer,
Et en plus, vous perdez vos années.
Vous consacrez vos journées
À la recherche de votre vrai ‘Soi’.
Vous vivez,
Mais vous ne semblez pas vraiment être là.
Vos larmes arrosent la terre noire.
Vous collectionnez vos souvenirs, c’est une histoire.
Qu’ils appartiennent à quelqu’un d’autre
Ou qu’ils soient les vôtres,
Ils y sont restés.
Vous recommencez à errer,
Vous vous cherchez,
Mais pouvez-vous vous retrouver ?
Vous êtes également à la recherche d’un meilleur destin.
Peurs, problèmes, erreurs,
Vous les collectionnez et vous en remplissez votre cœur.

Il est temps de faire un changement

Mais le moment est venu, d’ailleurs,
De vivre des moments vraiment humains.
Il est temps de montrer votre vrai Soi
Et prendre les choses en main.

Vivez le moment présent,
Vivez l’ici et maintenant !

J’arrive déjà à sortir de ma zone de confort

Même si j’aime écrire en « rimes », j’ai toujours eu peur de le montrer en public. Maintenant, j’écris même dans une langue autre que ma langue maternelle, ce qui indique clairement que je suis sortie de ma zone de confort.

L’écriture me fait aussi être ici et maintenant. Mes pensées sont engagées à ressentir du bonheur et de la félicité dans mes mots. Tout ce que j’écris, je le ressens et l’expérimente. Mais mon bonheur est maintenant.

Je parle aussi du bonheur que j’ai éprouvé au moment de l’expérience. J’ai donc été déjà dans le moment présent et je l’ai apprécié. Et quand je reprends ma plume et que je commence à écrire, je retrouve mon bonheur, ainsi que le plaisir que j’éprouve à écrire. Que de bonheur !

Le bonheur crée plus de bonheur

Vivons le moment présent !

J’ai pu apprendre à quel point il est important d’apprécier son quotidien et le moment présent, qui est destiné à être vécu de la meilleure des manières. Une circonstance, qui sera la seule, est conçue pour rester la plus mémorable. Plus nous accumulons de bonheur et de joie, plus nous les attirons vers nous. Nous commençons à remarquer davantage, à prêter attention aux petits moments insignifiants et à les transformer en bons souvenirs.

La beauté du moment consiste dans le choix de pouvoir en faire un. Ce sera notre propre choix. Transformer les petites joies en plus grandes, en les accumulant chaque seconde, chaque minute, chaque heure, chaque jour…

Alors vivons le moment présent !

Collectons de beaux moments !

Alors que je commençais à chercher un sens dans les petites choses, j’ai aussi commencé à en trouver et à gagner mon bonheur chaque jour ! Je suis devenue un chasseur de bonheur, luttant chaque jour pour mes joies et de courts beaux moments de plaisir !

Les souvenirs recueillis de si beaux moments sont pour des moments où nous ne nous sentirons pas très bien. Ensuite, nous en aurons besoin et ils pourront nous servir de support, de poteau indicateur, de phare maritime, d’étoile polaire. Une fois que nous avons eu une bonne expérience et que nous l’avons apprécié, cela peut se reproduire.

Le bonheur crée plus de bonheur.

Je vais maintenant mentionner quelques-unes des petites grandes choses auxquelles j’ai prêté attention au cours de la semaine dernière.

Le bonheur dans le ciel

Je suis enivrée, par exemple, par une coccinelle blottie sur une feuille. Je suis enchantée par un pigeon ordinaire perché sur un réverbère…

Ensuite, je tombe en extase quand je vois le ciel au-dessus de moi tous les jours, comme il change…

Je suis en plein moment présent et j’écris…

Bonheur et ciel

ciel et bonheur

Le ciel aujourd’hui est magnifique au dessus de nous !
Que direz-vous ?
Merci Dame Nature !
Pour tes enfants et créatures !
Une autre journée merveilleuse nous attend aujourd’hui,
Vous ne pensez pas ? Peut-être à cause de la pluie,
Qui, hier, est apparue !
Gratutude pour les petites choses de la vie
Qui ne nous apportent que du bonheur !
C’est de la pure magie qui brille !
Sans peur,
Merci !

Le bonheur dans l’escargot

J’étais au comble du bonheur quand ce jour-là, pour la première fois de ma vie, j’ai regardé un escargot se nourrir et observé avec intérêt sa trajectoire, si lente, mais pour moi tout est allé très vite. Alors, j’étais fascinée …

Je suis en plein moment présent et j’écris…

Escargot et bonheur

escargot et bonheur

Pour la première fois
Mes yeux voient
Un escargot se nourrir
Quelle surprise et quel rire
C’était juste pour moi.
Pour la première fois
Je fais attention
À de telles action
Si élémentaires
D’une créature ordinaire
Et je souris,
J’étais rempli de joie, de surprise et d’euphorie,
J’ai rempli ma journée de gratitude
Pour les petites choses dans la vie,
J’ai rempli mon cœur d’amour et de béatitude
Envers le moment présent et je souris,

Je vois ce que mes yeux n’ont jamais vu avant,
J’arrive à voir à travers les yeux de mon enfant,
Et à profiter au maximum de l’instant,
Quelle bénédiction, Quelle grâce !
Il n’y a rien qui m’agace
Il n’y a plus d’angoisse,
Le bonheur c’est le moment que j’embrasse,
Le bonheur, c’est tout un moment qui laisse une trace.
Ce monde est un espace magique
Dans lequel se déroulent des événements énigmatiques,
Mais ils sont si dynamiques
Qu’il est parfois difficile de comprendre à quel point ils sont charismatiques,
Vivez dans le présent,
Ne regrettez pas le passé, Ne vous inquiétez pas pour l’avenir,
Soyez juste ici et maintenant !
Cela devrait vous suffire !

Le bonheur chez les deux créatures préférées

J’étais très heureuse de voir une colombe sur un réverbère devant notre maison, moi en bas, la colombe en haut et une rose debout entre nous, comme si tout ce dont j’avais besoin était cela. Profiter de mes deux créatures préférées en marchant avec ma créature la plus chère – mon fils. Je les ai regardés et j’ai vu l’incarnation de la liberté dans l’oiseau et la beauté de l’âme dans la belle rose.

Je suis en plein moment présent et j’écris…

colombe et rose

‘Deux de mes créatures préférées,
Les deux qui réchauffent mon âme,
Dans l’une je vois la liberté,
Dans l’autre – la chaleur et la beauté, une flamme…’

Le bonheur dans la rosée

La rosée dessus, de la pluie récente, m’a rappelé l’eau inestimable dont tous les êtres vivants ont besoin et qui nous est si chère quand nous y nageons dans l’océan, la mer, quand nous buvons dans un verre de cristal plein de cette diamant, quand on se contente de jeter des cailloux dans le ruisseau pour simplement disperser l’eau dessus et la renvoyer dans l’espace d’eau…

Je suis en plein moment présent et j’écris…

Le bonheur et la rosée

la rosée et le bonheur

J’ai contemplé la rosée
Sur les feuilles et l’herbe de côté,
La beauté,
C’était magnétique,
C’était partout,
Il pleuvait bientôt,
Le soleil n’avait pas encore séché la terre,
Ça sentait bon,
Je vis dans un conte de fées,
C’est doux et merveilleux,
J’ai inventé des histoires à raconter,
Il y avait quelqu’un pour m’écouter
Une solitude commençait,
Je commençais une toute nouvelle histoire,
Mais je voulais la partager avec des autres,
Avec ceux qui voulaient y croire,
Et peut-être en faire une nôtre,
Mon histoire et celle des autres.

Le bonheur dans une abeille et une fleur

Voir des fleurs devant moi est comme quelque chose de beau, entrant dans ma vie, unique et mystérieux. Elles sont pour moi comme des perles inestimables, aiguisant la terre de leur charme, prêtes à recevoir nos regards caressants et l’approbation silencieuse du miracle qui se déroule devant nous. Arôme enchanteur, couleurs variées, charme unique, beauté, magie se cachent derrière les merveilleux cadeaux de Mère Nature.

Les fleurs sont également un refuge et un référentiel pour les abeilles bénéfiques qui bourdonnent et absorbent le pollen, faisant de ce médicament inestimable pour l’humanité – le miel … Je suis en plein moment présent et j’écris…

Abeille et fleur

Une abeille, une vie pareille, une belle expérience, dans une belle ambiance…

abeille et fleur

J’aime regarder les fleurs fleurir devant moi,
Ainsi les abeilles voler autour de leur ‘proie’,
J’aime voir une abeille récolter le pollen d’une fleur dans le bas,
Et quand une de nos fleurs abrite une abeille dans ses bras,
D’ailleurs, j’aime le miel !
J’aime regarder le ciel
Cacher d’énormes essaims d’abeilles
Dans ses ailes,
J’aime voir une fleur ordinaire de notre jardin
Devenir un refuge pour une abeille impuissante,
J’aime le grand espace et l’immensité éblouissante,
Pour être remplis du parfum de chaque créature
De Sa Majesté la Nature !
Gratitude pour ces moments, si purs !

Accepter la vie, avec ses roses et ses épines

Le savez-vous ? Il y a de la magie dans tout ça, quelque chose qui enchante et garde les yeux, l’attention, indifférents au reste du monde, on profite juste du moment, du moment présent, ici et maintenant. Rien d’autre n’existe… Et je me mets tout simplement à écrire…

Je profite de la vie, je m’imprègne de sa magie et je nourris mon âme des moments quotidiens que je rencontre sur mon chemin et qui s’offrent à moi. Pourquoi devrais-je les manquer?

Et comme je veux partager mon bonheur, j’ai hâte d’écrire. Les versets qui sortent sous ma plume reflètent clairement ce que je ressens en ce moment. Je verse la beauté et le bonheur que je reçois des petites et simples choses de la vie sur un morceau de papier, voulant les garder, capturer l’instant et le sceller. Peut-être que je peux transmettre cette magie…

Ils peuvent me servir à nouveau un jour ou simplement être avec moi pour les compléter quotidiennement. Alors, j’accumule des moments heureux. Peu importe. Magic est sur la liste pour ceux qui veulent l’accepter.

La vie est un beau jardin, plein de beaux cadeaux de la nature, mélangés avec quelques mauvaises herbes et épines. Il faut accepter qu’il y a des bons moments dont il faut profiter. Mais il y en a de moins bons. En les acceptant, nous savons qu’ils font partie de notre vie. Nous pouvons toujours trouver notre bonheur tout en se concentrant uniquement sur les agréables.

A retenir

Pourquoi est-il important de vivre le moment présent ? Tout simplement parce que nous devons atteindre notre bonheur plus souvent en pleine conscience.

Et vous, vous voulez être plus heureux à chaque instant de votre vie ? Vous souhaitez vivre plus souvent le moment présent et profiter de l’instant ? A vous de réfléchir !

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !

Photo by DDP on Unsplash

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Commentaires

30 août 2021 à 15h23

Totalement d’accord 🙂 Vivre plus en conscience, dans le moment présent est une clé pour être heureux 🙂



    30 août 2021 à 15h31

    C’est vrai, Valériane, aussi douteux que cela puisse paraître, il faut être dans l’instant présent et le saisir le plus possible pour être heureux. Merci pour ton commentaire.



30 août 2021 à 15h38

J’adore ta façon de présenter le bonheur… « Le bonheur dans l’escargot » ! J’aime beaucoup ta présentation avec beaucoup d’images ! Il y a beaucoup d’articles dans cette thématique mais celui-ci est original.



30 août 2021 à 16h37

Je suis entièrement d accord ! Le vrai bonheur se trouve dans les petits plaisirs que nous offre la vie :).



30 août 2021 à 17h07

Quel joli article plein d’énergie positive et de volupté … vivre le moment présent quel qu’il soit et en pleine conscience telle une abeille qui s’abreuve dans une goutte de rosée …



30 août 2021 à 19h00

Quel hasard, mon article parle justement de l’importance du moment présent. J’approuve ce que tu as mentionné 🙂



30 août 2021 à 21h09

100% d’accord avec les bienfaits d’être dans l’instant présent, de se reconnecter à soi et ralentir le rythme 🙂
Je pratique des activités artistiques qui sont aussi un excellent moyen pour profiter de l’instant présent et lâcher prise sur le mental 😉



    31 août 2021 à 6h16

    C’est merveilleux, je le comprends parfaitement. L’art fait partie de l’évasion du monde extérieur, mais il nous fait nous sentir complètement dans l’instant.



30 août 2021 à 22h10

J’aime beaucoup le ton et la manière dont l’article est tourné ! Il respire le positif et le bonheur, ça donne vraiment envie d’apprécier le moment moment présent ! Et l’expression « accepter la vie avec ses roses et ses épines » est joliment trouvée !



31 août 2021 à 20h18

Peut-être que c’est si important de vivre le moment présent car c’est la seule chose qui existe vraiment ?
Merci beaucoup pour cet instant de partage…



    1 septembre 2021 à 6h39

    En fait, nous ne pouvons contrôler que le moment présent et n’avoir de contrôle que sur lui. C’est pourquoi nous devons nous concentrer là-dessus, et l’important est ici et maintenant.



7 septembre 2021 à 22h11

Vivre le moment présent une nécessité absolue surtout en ces temps de crises que nous vivons



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