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10 habitudes pour avoir confiance en soi

Vous voulez réussir et réaliser vos rêves, mais vous n’y êtes jamais parvenu ? Eh bien, évidemment, la réponse la plus simple que je puisse vous donner est que vous manquez de confiance en vous. La confiance en soi peut être la clé de notre succès futur ! Voici une citation à propos de ce sujet :

La confiance en soi est le premier secret du succès.

Citation de Ralph Waldo EMERSON

Lorsque nous avons confiance en nous et que nous croyons en nos capacités, il est plus facile d’avancer dans notre épanouissement. Nous savons que nous ne sommes pas parfait, qu’il y aura des erreurs, que nous tomberons, que nous nous relèverons. Mais cela fait partie du processus. Cela fait partie du chemin que nous emprunterons pour atteindre ce que nous voulons.

Si vous êtes déjà suffisamment motivé pour gagner en confiance en vous, je vous propose dans cet article 10 habitudes qui vous mèneront à ce moment clé chéri.

Mais d’abord une petite introspection, si vous permettez 🙂 .

Une introspection de la confiance en soi

L’estime de soi et la confiance en soi ont toujours été quelque chose dont j’ai été privée dans ma vie. Je ne croyais pas du tout en moi, en mes capacités et qualités. Je croyais plutôt ce que les autres me disaient. Si on me disait que j’étais capable d’accomplir une tâche, alors j’étais heureuse.

Mais souvent les gens ne complimentent pas du tout… ce qui est normal; il faut créer un propre réconfort. C’est nous qui devons croire que nous sommes capable d’accomplir cette tâche. Les gens ne savent pas quels sont nos rêves, ce que nous attendons de la vie, et dans la plupart des cas, ils s’en moquent et n’y sont pas intéressés.

Plus important encore, ils ne nous montreront pas comment les réaliser ou ils ne feront pas ces objectifs à notre place.

Nous sommes l’initiateur de nos actions. Nous devons prendre nos responsabilités, nous lever et nous féliciter, nous encourager mutuellement.

Par contre, on n’a pas confiance dès la naissance. La confiance en soi et l’estime de soi se construisent progressivement. Notre caractère est façonné à travers nos rencontres avec nos succès et nos échecs dans la vie. Nous devons nous accepter tels que nous sommes et là nous commençons à prendre confiance en nous.

La confiance en soi

La confiance en soi se construit, tout comme ce mur se construit brique par brique pour être long, haut et solide. Les années affectent sa destruction, mais tout ce qui n’est pas soutenu perd son effet, sa force, sa puissance. Donc la même chose se produit avec la confiance en soi. En plus de se construire progressivement, elle doit être entretenu et nécessite des soins constants afin que nous ne le perdions pas.

J’ai regardé derrière la porte
Mais je ne l’ai pas vue…
Je l’ai recherchée encore et encore,
Hélas – j’ai compris qu’elle a disparu.
Alors je me suis enfoncée dans le sol,
Je l’ai encore cherchée,
Elle a juste hoché la tête et m’a encouragé.
Elle m’a également soulagé du stress
Et je l’ai reconnue immédiatement –
Comme je ne savais pas qui elle était,
Ce que j’essayais de trouver,
Là je suis en train de déployer mes ailes,

Et si je commencerai à grimper –
J’aurais même envie de chanter,
Et je volerais comme une fée,
Je me mettrais à rire très fort du cœur,
Je ne serais plus arrêtée par la peur,
Car j’ai réussi à la trouver –
C’était la Confiance en Soi que j’avais tant désirée,
J’arriverais même au dragon rapidement,
Et j’irais lui faire face hardiment.
Alors, comment oserais-je la laisser repartir, je serais désolée.
Je ne m’opposerais pas à son raisonnement.
Son écho résonnerait en moi
Je serais moi-même et je me ferais confiance,
J’entendrais toujours sa voix
Je la suivrai toujours dans la foi.

10 habitudes pour avoir confiance en soi !!!

Croyons en nous et que nous sommes unique

Nous devons d’abord croire en nous-mêmes et comprendre que nous sommes humains comme tout le monde. En tant que tel, nous avons le droit d’être heureux et de nous sentir bien.

De plus, étant donné que nous faisons partie de la société, nous sommes également dotés d’une qualité qui nous distingue des autres – c’est l’avantage d’être unique. Il n’y a personne comme nous et on se connaît le mieux. Nous savons quels sont nos points forts et ce qui a besoin d’amélioration.

Donc, si nous n’aimons pas un trait en nous-mêmes, nous pouvons travailler pour l’améliorer. Et donc, sans se plaindre de ne pas être assez bon ou d’avoir trop de défauts.

Ne portons pas de masques, mais soyons authentiques

Acceptons-nous tels que nous sommes et soyons « nous-mêmes » partout. Alors que nous essayons d’être différents de qui nous sommes et de nous éloigner de notre for intérieur, nous n’aimons pas notre personnalité et ne croyons pas en nous-mêmes.

Surmontons la peur qui nous empêche de montrer notre véritable identité et d’être nous-mêmes devant le monde.

Pardonnons-nous pour les erreurs du passé et passons à autre chose

Faire des erreurs ne devrait pas détruire notre estime de soi, mais au contraire, cela devrait nous faire sentir humain et que nous avons la possibilité d’apprendre d’elles. Il n’y a personne qui n’a pas tort.

L’important est qu’ils nous fassent grandir, devenir plus capables et plus audacieux pour faire plus d’erreurs afin que nous puissions aller de l’avant avec les leçons apprises. Elles nous ouvrent aussi davantage au monde.

N’ayons pas peur de l’échec

Les échecs sont inévitables. Il faut essayer et ne pas nous arrêter de le faire. Une fois que nous avons des rêves et des objectifs, nous ne devons pas les abandonner.

Si nous choisissons de faire un travail toute notre vie que nous n’aimons pas, qui nous fait nous sentir mal, nous ne nous sentons pas à l’aise avec cela et nous jouons à un jeu qui appartient aux autres. Nous ne comprendrons jamais ce que c’est que d’être nous-mêmes.

Il est également préférable de s’habituer à la critique (avec ceux qui sont constructifs et avec ceux qui ne le sont pas), car ainsi nous deviendrons meilleurs. Au final, on ne peut pas plaire à tout le monde…

En fait, nous ne prouvons rien à personne.

Nous devons accepter nos imperfections et nos défauts.

De temps en temps, nous avons reçu des humiliations et des insultes, mais la réalisation de qui nous sommes et de ce que nous voulons nous pousse à réaliser nos rêves. Et cela ne fait que renforcer notre confiance en soi.

Ne nous concentrons pas uniquement sur nous-mêmes

Nous devons accepter le fait que nous ne sommes pas le centre du monde. Chacun vit dans son propre monde et a sa propre histoire à raconter.

Lorsque nous concentrons nos pensées uniquement sur nous-mêmes, nous repensons constamment les choses et attendons même que les gens commencent à nous juger.

Cela m’est arrivé quand j’étais dans un période difficile. Je vivais seule avec mes pensées, réfléchissant constamment à mes actions et à mes actes, à mes lacunes et à mes imperfections. Je perdais mon temps et je ne pouvais pas avancer. J’ai creusé à un endroit et j’ai vécu avec la pensée que les gens étaient mes juges et me critiquaient.

Par conséquent, cela a arrêté mes actions, l’opportunité de suivre mon cœur, de continuer à vivre ma vie. Ils semblaient contrôler mes journées et j’ai donc arrêté de me développer. Je n’avais pas de vie à moi, j’ai vécu la vie de quelqu’un d’autre ou celle que les autres voulais.

Réalisant que chacun vit sa propre vie et que chacun de nous mérite de le faire de la meilleure façon, j’ai progressivement commencé à faire de petits pas en avant. J’ai créé mon propre espace et fait des choses que j’aime et qui me poussent vers la réalisations de mes rêves.

Permettons-nous de ne pas être parfait

Si nous acceptons que nous ne sommes pas parfaits, nous ne nous imposons pas d’exigences inutiles. Il vaut mieux accepter que nous ne soyons pas si bons dans une chose et que nous ne sommes pas obligé d’être les meilleurs.

Il suffit de faire ce que nous pouvons, d’y mettre notre cœur et de donner le meilleur de nous-mêmes. Tant que cette chose a du sens pour nous, nous serons motivés pour continuer à le faire.

La poursuite de la perfection tue parfois notre efficacité et nous démotive.

Ne vous insultez pas

Lorsque nous disons du mal de nous-mêmes, nous nous humilions. De cette façon, nous diminuons également notre estime de soi. Même lorsque nous décidons de le dire comme une blague, cela peut être un terrain fertile où le manque de respect de soi grandit, surtout quand on ne se connait pas.

C’est une erreur que j’ai souvent commise dans le passé, mais je le fais toujours. J’ai déjà une boucle d’oreille à l’oreille et j’essaie de faire attention à ne pas le faire consciemment.

En remontant dans le temps, je me rends compte que cela m’a fait me sentir encore plus mal et que les insultes m’ont même fait mal au fil du temps. Ce qui en soi a totalement ruiné mon esprit et en fait mon estime de soi a été complètement perdue.

Débarrassons-nous de l’habitude de la culpabilité et de l’autocritique

C’est une très mauvaise habitude pour moi de me sentir constamment coupable de tout. Même moi, je continue à critiquer mes actions. Cela abaisse constamment mon estime de soi, donc ma confiance en soi se détériore.

Cela n’a pas de sens parce que je me rends compte qu’au lieu de cela, je dois assumer la responsabilité de mes actes. Je dois me rappeler que je suis la créatrice de ma propre vie et que je dois avoir confiance en moi.

La prochaine fois que je déciderai de me blâmer, je réfléchirai à la meilleure façon de corriger mes actions à l’avenir.

Après tout, nous sommes des êtres vivants et en tant que tels, nous devons nous pardonner. J’ose dire que je peux pardonner, comme je peux me pardonner. Cela garantit que j’accepterai mieux les choses, que je prendrai soin de moi, de ma santé et de mon état mental.

Ne nous comparons jamais aux autres

Lorsque nous nous comparons aux autres, il semble que nous voulions être à leur place, dans leur vie, dans leur corps, être eux, pas nous-mêmes. Ce qui est impossible.

Nous devons nous apprécier, comprendre nos qualités et ce en quoi nous sommes bons.

Nous devrions nous réjouir d’avoir l’opportunité d’être ici et maintenant et d’avoir la chance de faire l’expérience de ce qui nous est donné, et non de ce qui est donné à une autre personne..

Changeons notre attitude envers nous-même

En nous acceptant tels que nous sommes, nous prenons conscience de nos forces et de nos faiblesses. Nous connaissons nos avantages et nos inconvénients.

Par conséquent, nous commençons à travailler sur ce pour quoi nous avons du talent. À développer ces traits et richesses dont nous sommes dotés.

Il est plus facile de progresser dans un domaine où l’on a du talent que d’essayer de réussir dans un domaine où l’on n’est pas bon du tout.

Par conséquent, nous ne devons pas nous dénigrer et arrêter notre développement après le premier échec. Nous ne devrions pas nous reprocher de ne pas faire quelque chose de bien.

La persévérance et la résilience nous permettront de poursuivre notre développement malgré les échecs que nous subirons.

C’est pourquoi nous devons être bienveillants avec nous-mêmes, nous pardonner, nous aimer et croire en nous que nous pouvons avancer malgré tout.

La gratitude est un excellent moyen de ne pas rester coincé dans un trou noir. Nous devons être reconnaissants chaque jour d’être là, uniques et pleins d’amour.

En conclusion

Pour avoir confiance en nous, nous devons savoir qui nous sommes, ce que nous voulons et ce que nous devons être.

Avant tout, nous devons être nous-mêmes – authentiques, réels, imparfaits.

Ceux qui cachent l’amour en eux-mêmes, pas la haine.

Si nous voulons être nous-mêmes, le plus important est de faire ce que nous aimons et ce qui attire notre attention. Nous devons aimer notre vie et notre travail pour nous sentir à l’aise.

Nous devons aussi commencer à nous aimer et à nous apprécier nous-même.

Il est également crucial d’aimer chaque partie de nous-mêmes, chaque défaut et chaque qualité, de nous construire et de construire notre estime de soi en fonction de ce que nous avons, d’améliorer ou de changer ce que nous n’aimons pas.

C’est pourquoi nous ne devons pas renoncer à poursuivre nos rêves et à être amoureux de notre vie pour la vivre au mieux.

Et vous, avez-vous suffisamment confiance en vous pour poursuivre vos rêves, faire ce que vous voulez et être courageux et audacieux dans vos actions pour les réaliser ? Avez-vous pu vous reconnaître dans ces habitudes ? Je serai heureuse de lire à ce sujet vos commentaires sous l’article.

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !

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Commentaires

26 juillet 2021 à 13h33

La confiance en soi, c’est comme un muscle, ça se travaille. Il faut toujours y aller doucement et à son rythme. Car on ne peut pas demander à une personne timide, de parler en public, ça serait contre productif. Et il faut également arrêter de se critiquer injustement envers nous-même 😉



26 juillet 2021 à 14h21

Je suis d’accord avec toutes ces recommandations mais je pense que la plus importante et la plus sous-estimée (car on y pense pas naturellement) c’est d’être indulgent avec soi-même. Personnellement j’ai longtemps était sévère à mon encontre jusqu’à un échange avec un cabinet rh, qui m’avait souligné ce trait de ma personnalité. Depuis, je m’accepter plus comme je suis… Quel soulagement !



26 juillet 2021 à 19h43

Je me reconnais dans de nombreux points. Pourtant j’essaie de travailler sur mon mindset et ma confiance en moi. J’ai tellement peur de l’échec que j’ai aussi beaucoup de mal à me décider et lorsque je fais des erreurs, je m’auto-flagelle mentalement. Oui c’est un gros travail à faire sur soi ! Nous manquons parfois de bienveillance envers soi-même. A mon avis, cet article va plaire à plus d’une personne car nous sommes nombreux à être concerné par ce manque de confiance en soi.



26 juillet 2021 à 19h52

J’aime beaucoup le thème de cet article et pour conclure toutes ces belles habitudes j’aimerai en rajouter une « Pour savoir confiance en soi il faut avoir confiance dans les autres » 😉



    27 juillet 2021 à 13h19

    Merci Eric d’avoir ajouté cette très belle habitude. Je pense qu’il faut vraiment croire en soi, mais aussi en les gens, à tel point qu’on n’a pas peur d’eux, pour communiquer et être sociable. Cela aide beaucoup !



26 juillet 2021 à 21h43

Merci pour ces conseils, à garder en tête précieusement.



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