Marcher en forêt au printemps
Cette semaine j’accueille sur le blog, Éric, qui va nous parler dans son article sur marcher en forêt au printemps.
Présentation de l’auteur :
Bonjour, je suis Éric et je partage depuis 4 ans mes pensées introspectives sur le blog https://sereveillerpoursetransformer.com.
Tout d’abord je souhaite remercier Genka pour son blog https://blog-sur-le-bonheur.com que je suis régulièrement car il me permet de me connecter avec son regard sur la vie et ses poèmes. Un regard qu’elle avait accepté de partager sur mon blog dans l’article
suivant https://sereveillerpoursetransformer.com/faire-la-paix-avec-soi-meme/
Aujourd’hui, à sa demande j’ai choisi de vous emmener dans la forêt au printemps. Une découverte pleine d’énergie qui active nos 5 sens par la vibration de la nature qui renait.
Marcher en forêt au printemps
Marcher en forêt au printemps est une expérience qui éveille mes sens et nourrit mon âme.
Au printemps la forêt recommence a vibrer et les arbres se préparent à éclore leurs bourgeons. Leurs branches recommencent à se déployer avec de nouvelles feuilles tendres qui offrent une palette de verts éclatants.
Les rayons du soleil commencent à filtrer à travers de ce feuillage naissant et créent des jeux d’ombres et de lumières qui nous ont tant manqué en hiver.
Le printemps est une invitation à activer nos 5 sens comme celui de l’ouï lorsque les oiseaux se font entendre pour célébrer le retour du renouvellement de l’énergie de la Nature. Et puis ce sont les sens de la vue et de l’odorat qui sont activés par la
transformation du sol de la forêt avec l’émergence d’un tapis de fleurs sauvages avec une profusion de couleurs vives et une expérience olfactive enivrante.
Enfin les sens du toucher et du goût ne sont pas en reste avec l’arrivée d’ingrédients nécessaires qui nourrissent une cuisine Slow Food. Une invitation à intérioriser une énergie de tranquillité qui réveille nos sens.
Le printemps sublime chaque texture, chaque sensation pour activer nos 5 sens par l’expérience sensorielle de la marche en forêt.
Marcher en forêt au printemps permet de trouver une symbiose magique entre la nature et l’âme. Chaque pas dans cette cathédrale naturelle renaissante est une offrande à la joie, à la contemplation et à la gratitude pour la vie qui s’épanouit autour de nous.
La transformation de la forêt au printemps
Au printemps les arbres se métamorphosent lorsque le soleil gagne en intensité. Les bourgeons, autrefois endormis, s’épanouissent dans une explosion de vie. Les branches, qui étaient devenues dénudées, se parent de jeunes feuilles tendres aux teintes lumineuses d’un vert chatoyant. Les feuilles, en captant la lumière du soleil crée un conopée verdoyant qui filtre la lumière du soleil et offrent de l’ombre aux sous-bois.
Cette transformation, au-delà d’un simple changement esthétique, représente le réveil biologique de l’arbre dont les feuilles sont les organes respiratoires en absorbant le dioxyde de carbone et en libérant de l’oxygène.
C’est un cycle naturel qui témoigne de la résilience de la nature et qui offre une opportunité de contempler l’émergence d’une nouvelle vie, une vie qui fleurit pleine de promesses. Une invitation à célébrer D’Âme Nature.
4 astuces pour bien marcher en forêt au printemps
Marcher en forêt au printemps ne demande aucune préparation préalable, sauf à décider de faire le premier pas. Mais voici quatre astuces pour en profiter pleinement.
• Tout d’abord, choisissez un parcours et des sentiers qui évitent les zones trop humides. Prenez surtout soin de repérer parfaitement le trajet car en forêt il est rare de trouver des panneaux indicateurs.
• Deuxièmement, adoptez un rythme de marche qui vous convient. Et que ce soit un mode promenade (4 à 5 km/hr) ou un mode sportif par une Marche Nordique (5.5 à 6.5 km/hr), il est essentiel d’avoir des chaussures adéquates pour d’abord poser le
talon et transférer son poids vers l’avant. Cela permet à la plante du pied de suivre le contour du sol et trouver un rythme d’équilibre et de connexion avec le sol.
• Troisièmement, soyez attentif à la transformation de d’Âme Nature. Observez les bourgeons éclater, les fleurs sauvages et les feuilles naissantes qui se déploient. Prenez le temps d’apprécier le calme de la forêt en apposant vos mains sur le tronc d’un
arbre lors d’un exercice de bain de forêt.
• Finalement, apprenez à laisser de côté vos pensées quotidiennes et intériorisez l’énergie de Gaïa. Acceptez de lâcher prise et d’intérioriser une nouvelle énergie.
La marche en forêt au printemps est une expérience sensorielle avec la renaissance vibrante de d’Âme Nature où chaque pas révèle la magie de la saison.
Une connexion Corps, Cœur et Esprit qui active le Ternaire de Soi.
En résumé marcher en forêt au printemps est un vrai bonheur
Tant par la découverte de la Nature qui renait, que par les bienfaits de la marche, la forêt au printemps procure des endorphines qui nous reveille de l’hibernation.
Le soleil devient plus chaud et le changement de son spectre lumineux permet d’éclore les bourgeons. La transformation des arbres active nos 5 sens et nous permet de retrouver une énergie que nous avions enfouie pendant l’hiver.
Le printemps c’est la vie qui respire à plein poumons.
Radmou
Merci d’avoir lu cet article jusqu’à sa fin, portez-vous bien et surtout soyez Zen & Relax … En forêt au printemps.
Eric
Merci d’avoir lu jusqu’au bout et à bientôt !
Si l’article vous a plu, je vous recommande de vous abonner à mon blog pour continuer à recevoir des articles de qualité 🙂 !
Commentaires
Un grand merci Genka pour m’avoir invité à partager ma dimension « forestière » sur ton blog.
Une dimension que tout le monde peut ressentir lors d’une promenade en forêt, et pour ceux qui réside dans l’ouest de Paris, contactez-moi sur mon blog et je serai heureux de vous accompagner pour une belle découverte 😉
Merci encore à toi, Eric, d’avoir pu rédiger ce précieux article pour mon blog.
Merci Genka pour cette promenade en forêt, j’ai adoré ! Tout y était…. Les bruits, les odeurs, les couleurs. C’est une vraie invitation à mettre le nez dehors
Merci à Eric qui nous a invités à expérimenter cette aventure 🙂 !
Merci pour cet article inspirant d’Eric sur la marche en forêt au printemps. J’adore comment il décrit cette expérience sensorielle qui réveille vraiment nos sens et nourrit notre âme.
C’est tellement vrai que la forêt au printemps offre une symphonie de couleurs, de sons et de parfums qui nous reconnecte profondément avec la nature.
Ces conseils pour bien profiter de cette expérience sont très utiles, surtout pour ceux qui sont nouveaux dans la marche en forêt.
Je suis aussi extrêmement inspirée par la façon dont Eric parle de cette marche en forêt au printemps. Son approche et ses astuces m’engageraient certainement à suivre ses pas et à me lancer dans cette aventure. Je te remercie pour tes aimables paroles!
La marche en forêt est un vrai bonheur. J’aime toutes les saisons qui sont un ravissement pour les yeux. Le printemps est la saison du renouveau, de la renaissance. C’est une saison magique.
Merci pour ton commentaire! Toutes les saisons ont leur propre charme et c’est nous qui les rendons magiques en y vivant consciemment chaque instant. Et aussi nous sommes complètement dans le moment présent.
Quel bonheur de marcher en forêt au printemps ! Bon, il y a encore beaucoup de pluie mais ça commence à sentir le renouveau effectivement, j’adore observer les bourgeons…
Merci pour ton retour! Oui, il y a certainement des choses qui nous empêchent de ressentir le printemps, mais c’est ce qui nous fait expérimenter notre résilience. Nous devons apprendre à vivre avec les changements de la nature, malgré parfois les difficultés, nous devons toujours être dans le moment présent.